電話診察の日

今日のランチは、先日、鯖味噌を食べた店へまた行く。
先日は、閉店ギリギリに言ったので、今日は早めに行く。＾＾　
勿論混んでいる。（このお店、夜は居酒屋なのでそういう作りなのだが、意外と女性が多い。）

アジの開き定食を注文する。
ご飯を少なめにしてもらい、納豆を注文してぶっかけて食べる。😋
レストランでは決して食べられない、美味しい食べ方だ。＾＾


（ご飯を減らしてもらったから、ドーナツを食べても良いかな？＠＠）久しぶりに、スタバーへ寄る。
シュガードーナツとアールグレイブーケティーラテを注文する。（甘いドーナツX甘いドリンクだ。＾＾）


今日は午後から、電話診察（ドクターから電話が来る）があるので、長居しないで家に帰る。

電話診察は、コロナが始まってから患者をさばききれなくなって、行われるようになったようだ。
（症状が安定している患者は、電話診察と通院が1回おきになる。）

（一応、午後2時半過ぎ～ということにはなっているが）多分、電話は通院患者の診察が終わってからだろう。
5時過ぎかな？6時過ぎかな？7時半ということもあったが。。。
今日は何と、夜9時を過ぎてから電話がかかってくる。😲
「遅くなってすみません。」と言うドクターの声も、心なしか疲れ切っている。
症状と、薬の変更をポンポンPCに打ち込んでいる音が聞こえてくる。（その音すらも、疲れて聞こえる。）

今、コロナを5類から2類に引き下げようとしているが、そうするとどうなるのだろうか？

病院はメチャ混んでいる

今日も又通院だ。
ランチは病院の食堂で食べるべく、12時までに着くよう出かける。

病院に着くと、病院の中は患者であふれかえっている。
今年から又、カルテの電子システム改編や、外来受診システムを変えているからだ。😲　

勿論、食堂も満員だ。とても待って、食べている時間などない。
仕方が無いので、スタバーで、（本日新発売の）アールグレイブーケティーラテを飲む。（これ昼食代わり。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…）
コロナで椅子を取っ払ってしまったので、車よせ（テーブルと椅子があるが、外だから寒い。🥶）で飲む。


待合室に行くと、事前検査は、1時間ほど遅れていると言う。(´；ω；`)ｳｯ…

で、この待ち時間を逆手にとって、新しい外来受診システムを登録することにする。
この手続きが、又又混んでいる。。。(´；ω；`)ｳｩｩ
ある係りの人が、「このアプリを読み込んで、登録をしてください。」と説明書をくれる。
そして、「お家に帰ってゆっくり登録してください。」と言う。
とんでもない、今登録しなくちゃ今日使えないじゃない。😡

このシステム、『MyHospital』と名前が付いていて、既に10ケ所ほどの病院が導入している。
（このシステム、だんだん広がっていくのだろうか？　でも、このシステム、スマホが無ければ利用できない。）

やっと検査が終わったのだが、既に午後4時半になっていた。
それから、支払い。（後払クレジットも登録してあるので、後クレ支払いにしても良いのだが、薬も貰って帰りたいので支払いに並ぶ。）

結局、病院を出たのは、午後6時半。（でもでも、まだまだ支払いや、薬局で待っている人がいる。。。）
お昼も食べないで、これじゃ、ホント病気になっちゃう。

自転車5分で19キロカロリー

朝食は“冷凍キムパ”と“賞味期限切れのとろろ昆布のお吸い物”、そして“大根なます（干し柿いり）”だ。


冷凍キムパは、冷凍とは思えない美味しさ。😋＾＾
とろろ昆布が古くなると、パリパリになるというのは初めて知る。＾＾
大根なます（干し柿入り）のお酢は、寿司酢（甘口）を使ってみる。

今日のランチはお蕎麦にしよう。
今年もあと10日しかないから、今から年越しそばを食べれば、“私の中のベスト10”に行くことが出来るのでは？
（しかし、大晦日はお休みするお店もあるし、予約が取れないお店もある。ベスト10は無理だが。。。）

先ずは、私の中では、べスト5に入る岩舟に行き、地鶏せいろを注文する。


やはり、（数か月前値上がりしたのだが）又、値上がりしている。でも美味しい。😋＾＾

今日のリハビリも、マッサージから。
かなり筋肉が固まっているようだ。寒いからだろうか？（いや、一番の理由は、運動をしないからだ。）

そして、自転車にも乗る。
「じゃ、これで5分漕いでください。」
「はい、ところでこの数字何ですか？」
「ああ、消費カロリーです。」「今、１ですから、１キロカロリー消費したということです。」「お米1粒かな？＾＾」

3分もたつと、もう止めたいと思う。
すこし、さぼりながら漕ぐと、何とか5分経つ。
「あらら。。。こんなに頑張ったのに、19キロカロリーだって。(;´д｀)トホホ」
「そうですね。これでアイスクリームなんか食べたら。。。((´∀｀))ｹﾗｹﾗ」
ヤバ！読まれている。。。

リハビリの日

朝から雨だ。
雨だから洗濯は出来ないし。。。
そうだ、遅くなってしまったが、手ぬぐいタペストリーを、“行く年”に変える。
（年が開ければ、同じ図柄で、来る年に変える。）


今日は、午後リハビリの予約を入れてあるのだが、出かけるまでに晴れてくれないかな。。。
時間ギリギリまで、家にいて、雨が止んでから出かける。
（なので、ランチは抜き。(;´д｀)トホホ）

今日は、寒いから？筋肉も硬いようだ。
いろいろな用具を試すと、自分でも調子が悪いのが分かる。
そして、初めて、自転車漕ぎにチャレンジ。
自転車は乗ったことが無いので、乗るだけでも大変だ。＾＾
一応、まがいなりにも漕いでみると、足よりも腕が痛くなる。
「これ、腕が痛くなりますね。」
「あ、ああ、回転が遅いので、踏み込みに力が入っちゃうからですよ。」
見ると速度表示が低になっている。
「回転を普通まで上げると、軽くなりますよ。」
成程、回転を上げると、ペダルも軽くなる。
「じゃ、5分頑張りましょう。」
5分頑張ると、チャンと足がくたびれた。＠＠

ランチを食べてないから、お腹は空くし、足はくたびれているし。。。

取りあえず食べたのが、ニラそばと餃子。エネルギーを付けないと。＾＾

病院は疲れる

“腹が減っては戦は出来ぬ”
今日はリウマチの通院日なので、朝食はバッチリ食べて出かける。（待ち時間も多いだろうから、体力を付けておかないと。＠＠）
明太パスタに、ベランダから摘んだ新鮮パクチーをたっぷりとかける。


病院に着いて、先ずは検体検査へ。
え？空いている。待ち時間5分の表示。時間表示が壊れているのじゃない？今までこんなことは1度もなかった。

検体検査が終わって、直ぐに院内レストランへ。
ピピピッと予約を入れると、何と１時間待ち。(ﾟдﾟ)！

検査が空いていたから、もしかして、診察の順番も、あまり待たないで来るかもしれない。だから1時間は待てない。
で、スタバで、あんバタとコーヒーを飲む。（スタバのあんバタは、ホント美味しい！）


結局お昼に食べたのはこれだけ。

で、待合室で、診察の順番を待つ。。待つ。。待つ。。腰が痛くて、座っていられない。立ってみたり足踏みして見たりしながら、待つ。。待つ。。待つ。。
何と、予約時間を1時間過ぎて、やっと中待合室へどうぞの案内が。。。世の中そんな甘いものじゃなかった。

検体検査の結果は、良くも悪くもなっていないと言うが。。。レントゲンを撮っていってくださいと言われる。＠＠
ま、レントゲン室は空いていたので、そんなに時間はかからなかったのだが。。。

会計へ行くと、異常なほど並んでいる。（50人ほど並んでいるだろうか？）
（私は、後払いクレジットを登録してあるので、それを申請すれば、あまり待たないのだが。。。）

そして又、ビックリポンの案内を貰う。
“来年1月から、外来受診の流れが変わります”と題して、手続き方法がいろいろ書いてある。
・受付票のバーコードを機械にかざして。。。
・診察の順番はスマホに通知。。。
・通院支援アプリが変わるので登録しなおし。。。
ま～😲。。。これで、病院の混雑は良くなるのだろうか？（事務の手間は減っても、ドクターの数を増やさなければ、診察の待ち時間が減るとは思えないが。。）
そして、この新システム、どれほどの患者さんがついて行けるのか？1月はエライことになるだろう？

家に帰ると、ぐったり疲れたので、横になってしまう。

夜になって起きる。お昼もあんバタしか食べてないし。。。
冷凍庫から中華まんを出して、チンする。（肉まんとホタテまんだ。）


これで、やっと1日3食になった。(´▽｀) ホッ