期日前投票はデパートで

今朝は半袖では寒い。
ベランダにトンボも来ているから、もう秋？まさか？＠＠


朝食は、冷蔵庫の整理をしながら、残り物ぶっかけソーメンを作る。
（揚げのように見えるのは、けづり節。）


今日は、東京都議会議員選挙の期日前投票に行く。
期日前投票の場所はいろいろあるが、どうせ行くならデパートが良いだろう。＾＾
投票する人は、ぽつりぽつりではあるが、途切れることはない。

投票を済ませ、ぶらぶらとデパートの催事場でやっている「山形・宮城展」を見て歩く。

見ているうちは良いのだが、そのうち目が欲しくなってついつい買ってしまう。
これはやばい。
でもね、自宅へ配送してくれるから。。。＠＠これもやばい。
冷蔵庫を整理したというのに、又買うか？＠＠

今日は6月30日なので、「水無月」を買って帰る。


（｢水無月｣は、夏の疫病、水の災厄を除くために、6月30日に食べるお菓子だから、食べないとね。＾＾）

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楽しいドリンクコーナ―　　その・４０

山ぶどうの原液果汁


今日、「山形・宮城展」で飲んだ山ぶどうのジュース。濃い。
山ぶどうジュースは、一般的な赤ぶどうジュースよりもポリフェノールを多く含み、鉄分が豊富だそうだ。

早速お蕎麦

手の調子が良くなりました。
ご心配いただいた皆様ありがとうございました。
つらつら思うに、やはりコロナ予防注射の影響だと思います。

お箸が使えるようになったので、早速ランチはお蕎麦屋さんへ。待ってました！＠＠＾＾
岩舟の付けとろせいろ。


とろろが、どんぶりいっぱい出てきました。
昔、家でとろろを作った時、すり鉢を抑える‘お手伝い’をしたことが懐かしく思い出されます。

でもって、早めの夕食も別のお蕎麦屋さん（宮城野）でとろろそばを食べることにしました。。


こちらも手打ちそばで美味しいですが、トロロはちょっと少な目。

ここで面白い光景を。。。
4人連れのお客が入ってきたのですが（正確には3人で、1人遅れてきました）、お酒を飲めるのは2人連れまで。
「俺、飲まないでいいから。。。」と、お客さんが譲り合っている様子。
で、お店の人が助け舟を。
2人づつ隣りのテーブルに座って飲むことになりました。
「お店に迷惑からない？」
皆、ちゃんと守って、気遣って、なんと涙ぐましいこと。(´；ω；`)ｳｯ…

で、帰りに、かき氷を食べました。＠＠＾＾　今年最初。
（↑何で、『で、』なのでしょうかね？）


これ大盛すぎない？
作る人も大変だ～！

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楽しいドリンクコーナ―　その・３９

ホワイトサングリア


ウイスキーでも赤ワインでもありません。
紅茶です。
（気分は、赤ワインを飲んでいる？＾＾）
柑橘などの漬けこんだ果実を紅茶に混ぜたものです。
甘くて爽やかな香りです。ノンシュガーが美味しいです。
紅茶は、利尿作用や血圧を下げる効果、疲労回復にも役立ちますが、反面タンニンがあるので、貧血症状という副作用もありますから、飲みすぎにご注意を。

本や

今日は、雨が降るのか？降らないのか？　はっきりしない空模様。
家で読みかけの（あまり気に入らなかった）本2冊を、一生懸命読み終える。
面白くなくても、読まないより読んだ方が良かったということは言える。

まだ読んでない本が何冊かあるのだが、期間限定でバーゲンをやっている本屋があるので、覗いてみる。
買ってみようと思った本が数冊あったので、店員に質問したら、あまりにも態度が悪かったので、買わずに店を出る。
（いくらバーゲンだからと言っても、店員の態度がこれでは。。。最近の本屋さんは、みな親切なのに。。。）
で、違う本屋で買う。（凄く親切！）

本屋をハシゴしていたら、（お昼を食べないうちに）もはや夕食の時間だ。＠＠

で、トンカツ屋へ行って、カツ鍋を注文する。
（カツ鍋だから、蓮華がついている。箸を使わないで済む。）


しかし、これ量が多すぎ！
カツも残すし、ご飯ももちろんのこと残してしまった。( TДT)ｺﾞﾒﾝﾖｰ

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楽しいドリンクコーナ―　その・３８

ピーチジンジャー


ピーチジンジャーは既製品も沢山出ているが、作った方が自分好みに出来る。＾＾
桃も自分で好きなだけ入れれば良いし、ジンジャーエールも辛めのものを使えばカクテルを飲んでいる気分に浸れる。(^O^)

ニンジンシリシリ

緊急事態宣言が解除された。

早速、友人との集い。(@￣□￣@;)！！　早すぎないか～い！
（コロナ予防注射を済んだから、少しは安心。＠＠）

天ぷら盛り合わせ弁当が運ばれてくる。＾＾
私もサラダを用意した。
用意したと言っても、（切ってあって、洗わなくても良いサラダを）器に盛っただけ。＠＠＾＾

友人が帰った後、気が付く。
ニンジンシリシリを出すのを。。。(´；ω；`)ｳｯ…
（これも、切ってあって、洗わなくても良いにんじんなので、あまり頭に残ってなかったのかも？）

でもこのニンジンシリシリ、さとちんさんが「202日記」に書かれていた、カラムーチョ入りのニンジンシリシリなのだ。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

で、夕飯に、これをサンドイッチにして食べる。
見た目が汚いのは、まだ手がいまいちなのでご容赦を。


これ、使った調味料はマヨネーズだけ。でも美味しいです。さとちんさんありがとう！

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楽しいドリンクコーナ―　その・３７

パイナップルジュース


このパイナップルジュース、『5,000気圧の超高圧処理』と書かれたあるのだが、それがどんなに凄いのかピンとこない。
ストレート果汁100%ということで、パイナップルを食べているような気がして美味しい。

パイナップルは栄養豊富だ。
ビタミンB1が糖質の代謝を助け新陳代謝を促すことで、疲労回復が期待できる。
豊富に含まれる不溶性食物繊維の働きで、便秘の予防や改善が期待できる。
また、美容に効果的なビタミンCを含むため、コラーゲンの合成を促してハリのある肌へ。
またビタミンB1が新陳代謝を促すため、肌荒れを防ぎお肌の調子を整える効果もある。

遅れたやってきた副反応？

ここ3～4日、調子が悪い。
だるい、微熱が出ている、そして手が異常に浮腫んでいた。

とうとう昨晩から、それらはピークに達した。
熱のせいで、浮腫んでいるのか？浮腫んでいるから熱が出ているのか？
（リウマチ薬の中には、熱鎮痛薬が入っているので、それをちょっと大目に飲んで）ロキソニンをペタペタ、アイスノンを枕に寝る。

朝起きると、左手はまあまあ動くのだが、右手は（右利きなのに）全く動かない。
どうしたのかな？
コロナの予防注射の副反応が今頃になって出ているのか？リウマチに何か悪影響を与えたのか？

ご飯を食べることだけが頭に浮かぶ。＠＠＾＾
朝は食べない。。昼も食べない。。。（お菓子は食べたけど。＠＠＾＾）

お箸は持てないから、左手だけで容易に食べられるもの。。かぶりつけば食べられるもの。。
ワンタンも良いな、コロッケパンでもいいな、手巻き寿司はどうだろう。。。お腹が空いた。

夕方になって、中華屋でチャーハンを食べることにする。
何チャーハンでも良いのだが、無難に五目チャーハンを注文する。


結構量があるのだが、全部ペロッと食べる。＾＾

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楽しいドリンクコーナ―　その・３６

クラフトコーラ


今、クラフトビールが凄い人気だが、クラフトコーラも人気だ。
（私は禁酒令が出ているので）クラフトビールは飲めないが、クラフトコーラは波に乗らないと。。。
と思って、伊良コーラは飲んだが、私は美味しいとは感じなかった。
ところが、相性のいいクラフトコーラに出会ったのがこれ。
ナツメグ、シナモン、クローブ、カルダモン、そして瀬戸内レモンピールエキスが入っている。
これなら美味しい。
更に美味しいクラフトコーラを探す気になる。

新手の詐欺？

又、例の和風ラーメンを食べに、みや穂へ行こう！
時間を計算して、11時半に着くように家を出る。

もうあと5分で着くと思ったら、道端で中年女性に声をかけられる。
「すみません。　ちょっと道をお伺いしたいのですが。。。」
手書きの地図を取り出して、
「ここへ行きたいのですが。。。今この道ですよね。こっちへ行けばよいのでしょうか？それともこっちでしょうか？」

「ああ、今いるのはこの道ではなくて、もう1本向こうの道なんですよ。」「あそこの横断歩道を渡って、真っすぐ次の広い道に出て左の方です。」
「あ、そうですか。ありがとうございました。」

ここまでは良かったのだが。。。
この中年女性、ビラみたいのを取り出し、「あの、ちょっとこれをお勧めしたいのですが。。。」。
え？なにこの女性、押し売り？新手の詐欺？道を聞いたのは、そのための手段？
おちおち道も歩けない。
「すみません急いでいますので。」と言って、そそくさと立ち去る。

今日のsobaは、坦々混ぜsoba。
和風の具がわんさかと載っている。スープはない。（美味しいけど、私はスープのあるsobaの方が良いかな。）


テイクアウトのメニューを見ていると、漬けまぐろの太巻きが目に付く。
（そこでひらめく。夕飯はこれにしよう。＾＾）
夕方取りに来るからと言って、予約をして帰る。

買い物をして、又お店により持ち帰る。


漬けマグロが美味しい！
そしてこのポテトサラダが、ちょっと変わっている。（このレシピは分からないが、上に乗せたのは昆布。）

食べ終えると、（食べすぎだったからだろう）ごろっと寝てしまう。まだ9時前。＠＠
なので、今朝は3時半に起きてしまう。

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楽しいドリンクコーナ―　その・３５

蜂蜜レモン水


この蜂蜜レモン水、ぶーちゃんさんのブログ「不具合あっても、へっちゃらや！“健康雑誌”」に載っていたものを作ってみました。
（丁度、蜂蜜の瓶の底に、少し蜂蜜が残っていたので、瓶もコップ代わりに使用しました。）
ぶーちゃんさんありがとうございました。

ランチはケーキ＆コヒー

トイレの夢を見ている途中で目が覚める。

これには理由があって。。。
我が家のトイレの蓋は自動開閉なので。。。
昨日本屋のトイレを借りた際、蓋は自動で開くものだと思いこみ、確認もしないで、蓋の上に座ってしまったのだ。＠＠(ﾟдﾟ)！
（メリメリと音はしなかったから、壊れなかったであろう。＠＠　これもボケかな？）

夢って、深層心理が作り出しているって言うから。
そのことが心の中に留まっていて、トイレの夢となって出てきたわけだ。

今日のモーニングは、珍しく和食。
冷凍ご飯に、鮭カマ、玉子焼き、野菜炒めと蜆の味噌汁だ。
パクパクと腹12分目食べてしまう。
転がっていたい気持ちもあるのだが。。。

「ピンポーン♪」
先日注文しておいた“tete”（消毒液 自動ディスペンサー）が配達されてきた。
（TVのコマーシャルを見ていて、あれ便利そうと思ったから、置き場所も決めないで買ってしまった。）


でもこれなら、手を消毒するときに手を出せば（上を押さなくて）いいから便利そうだ。

さてさてお昼は食べたくないのだが、散歩だけでもいいから外に出ないと。。。

そうだ、カフェでケーキを食べよう。((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ

皇琲亭に入って、コーヒーと、ケーキを注文する。


コーヒーは、アンブル・ドゥ・レーヌ（琥珀の女王）だ。
ケーキは、日向夏のチーズケーキ。（期間限定。）

美味しい～！
どっちも美味しい。　
私、このアンブル・ドゥ・レーヌは初めて飲む。
以前から飲んでみたいと思っていたのだが、メニューにあるお店が少なくて、初めてなのだ。
（生きているうちに飲めてよかった。）

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楽しいドリンクコーナ―　その・３４

アンブル・ドゥ・レーヌ（琥珀の女王）


ということで、今日のドリンクはこれだ。
これは自分で作れないかな～！
いつかチャレンジしてみよう。＾＾（飲めるように作れるまで、生きているかな？＾＾）

海苔のオープンサンド

モーニングは、今日も残り物。
海苔のオープンサンドに野菜を添える。


（明太子付きの）海苔の下は、バターではなくチーズをのせれば、認知症予防になるかも？

ここんのところ、あまり面白い本に出合わない。
面白くはないが、一応最後まで読む。　やはりちょっと消化不良気味だ。

で、ちょっと本屋をのぞいてみる。
店員の勧めで、連続物の新刊書を買う。装丁も綺麗だし。。。面白いと良いのだが。。。

本を見ている間にランチタイムが遅くなってしまった。
また煮魚を食べたかったので、“せんや”へ向かう。
着いたのは、ランチタイム終了ぎりぎりだ。

遅かったから、煮魚ランチは売り切れていた。
仕方なく、お刺身ランチを食べる。


ま、これも美味しいのだが、食べたいと思っていたものがないと、がっかりするものだ。
このがっかりが、家に帰ってすぐ寝てしまうことになる。

起きたのはもう夕方近く。
ベランダの洗濯ものを取り込んでいると面白い空が広がっている。


夕飯は、要らない。

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楽しいドリンクコーナ―　その・３３

日向夏ドリンク


日向夏の原産地は宮崎だが、近来他県でも栽培されるようになった。
他県では、小夏（こなつ）や土佐小夏（とさこなつ）、ニューサマーオレンジという別称で出荷されていることが多い。

街は混んでいる

今朝も雨が降っている。

冷凍庫から、前に作っておいたワッフルを取り出し、レンチンする。
蜂蜜ではなく、パッションフルーツスプレッドを載せ乾燥シードを振りかける。


どんなに見てくれをよくしても、焼き立てにはかなわない。

日が差してきたから出かけよう。
カバンを持って、マスクをして、メガネ、メガネ。。。メガネがない。
ええと、キッチンかな？洗面所かな？。。。見つからないから、予備のメガネをかけて行こう。
予備のメガネをかけようとすると、メガネはちゃんとかけていたのだ。＠＠ボケた～！

手芸材料を買おうと思ったのだが。。。私が良く行く手芸屋が2軒営業を止めていた。
（これもコロナの影響？いや、時代の流れだろう。）

デパ地下は凄～く混んでいる。
（父の日だから、プレゼントを買っているのだろうか？でも、お酒売り場ではなく、洋菓子店の行列が長いようだ。）
レストラン街も混んでいる。
（でも、店で食事をしている家族の中には、父なる人は見受けられない。）

ランチは東京純豆腐へ入る。
純豆腐ならぬ、冷麺をとジャガイモのチヂミ（半サンズ）を注文する。


冷麺が、私が好きな麺ではなかった。（ちょっと太めで、ちょっとやわらか、ハサミの必要はない。）
味は日本人向けに作られているのか、美味しいのだが。。。
ジャガイモのチヂミも美味しいが、パンケーキの粉を使っているような（ちょっと甘めの）感じだ。
ま、好き嫌いあるから、これはこれで。。。

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楽しいドリンクコーナ―　その・３２

水だし紅茶


写真は、なんの変哲もないが、水出しコーヒーならぬ水出し紅茶。
普通の紅茶より、まろやかな感じがする。

おからのサンドイッチ＠＠

冷蔵庫の中に（賞味期限が切れてしまう）“おからの煮つけ”がある。
お総菜屋さんから買って来たものだが、（あさりとか具材が沢山入っていて）とても美味しいので、時々買う。

食べなくちゃ、ダメになってしまう！
しかし、今日は生食パンも買ってあるし。。。
はたとひらめいて、おからのサンドイッチを作る。＠＠
（おからと、ベビーリーフとトマトを入れた。）


これは。。。大失敗。美味しくない。(´；ω；`)ｳｯ…
美味しいおからが、無残。。。おからはご飯と食べたほうが良いことを改めて知らされる。
（ま、やってみたから分かったことだ。しょうがない。）

ランチは、又、大塚の“みや穂”へラーメンを食べに行く。
今日は、魚介の担々麵。


辛い（この赤いのが、ラー油かな？）けどさっぱりしていて美味しい。

この前貼ってあった、視力検査表が面白かったが、また店内を見渡すと、面白い旗が飾ってある。


え？これ普通は“氷”って書いてあるのじゃない？“燗”て書いてある。
勿論“冷た～い”って書くところが、“あたたか～い”って書いてあるし。。。((´∀｀))ｹﾗｹﾗ　遊び心満載だ。

（お客さんが途切れたので、）お店の人とおしゃべりをしていると、このお店、来月TVで紹介されるそうだ。
（紹介されたら混んでしまうだろうな～。）
ハマグリsobaの撮影をしていったそうだ。
で、ハマグリの話をしていて、なぜかハマグリ雛を作る話をしていたら、貝殻をくれると言う。
「洗ってありますから。。。どうせ捨てるものですから。。。」
と、お店の人は言ったが、捨てるものを洗って置くはずはない。（しかも、タッパーウェアーにちゃんと入っている。）
（貝合わせなどを作ったりする人もいるし、他にもいろいろ利用できるから。。。）
押しつけがましくならないよに、あえてそう言ったのだ。（心遣いがすごいな～。）
そして、「お雛様なので、2個ください。」と言う私もすごいな～。^^


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楽しいドリンクコーナ―　その・３１

ほうじ茶ラテ


ほうじ茶（濃いめに入れる）に、ちょっと甘味を加え、牛乳を入れてもの。

2回目のコロナワクチン注射

1回目のコロナワクチン注射は、腫れ、痛み、倦怠感などなど酷かった。
2回目の方が酷くなると聞いていたので、準備する？？？

取りあえず、朝ぶろに入り、朝食を食べ、（食料はちゃんとあるか）冷蔵庫の中をチェックし、（いつも散らばっている）部屋の中を片付け、（前回、被りの服は手が上がらず脱げなかったので）着替えやすい服を着る。

ランチは、金目定食を食べに出かける。
（結構豪華版なので、ご飯は少なくしてもらう。）


さてさて、会場のクリニックにつくと、前回より混んでいる。
（前回は、1回目の人だけだったのだが、今回は2回目の人も加わったから、倍の人数になっているわけだ。）

問診表を出し、体温と血圧を測り、心音をチェックする。
注射の痛みは全くない。（今回も同じ腕（左側）を選択する。）

20分ほど休んで、クリニックを出る。

夜になると、いろいろな症状がでるから、その前に夕食を食べておこうと思い、コンビニでサンドイッチと助六寿司を買って家に帰る。

ちょっと早いが、夕食を食べて寝よう。
どっちを食べようかな？


グダグダ考えるより、両方食べてしまおう！＾＾

まだ夕方の6時前だが、薬を飲んで寝てしまう。＠＠

今朝5時。覚めると腕の痛さはあるが、腫れていない。体温も36.8℃だ。
1回目より、酷くない。（2回目の方が酷くない人もいるのだ。）
さてさて、朝風呂に入り、モーニングを食べるとするか。＾＾

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楽しいドリンクコーナ―　その・３０

韃靼そば茶（アイス）


韃靼そば茶の効能と言えば、血液サラサラ効果。高血圧をやわらげたり、血管をしなやかにします。
その他にも、冷え性の改善、生活習慣病の予防、美白など。。。に効果があります。
但し、そばアレルギーの方は要注意！

パニーニ―風サンドイッチ

モーニングは、ルッコラと塩トマト、そして（生ハムがないから）ロースハムを挟んだサンドイッチ。
パンが違うけど、この組み合わせは、よく行っていたパニーニのお店のメニューだ。
お店は閉店してしまったので、自分で作るしかない。


お天気が悪いけど、ランチは外に出る。
500円のサービス券を持っている、トンカツ屋さんへ入る。（期限前に使わないと。＠＠＾＾）
注文したのは、ミックスランチ（一口カツ、イカフライ、チーズメンチカツ）＋カニクリームコロッケ1個。


（追加をしたカニクリームコロッケの分が多かったから、ご飯は残してしまった。🙇）

先日食べた、三笠会館のカニクリームコロッケが美味しかったので、思わず追加してしまった。
このお店のカニクリームコロッケも（安いのだが）美味しい。一生懸命作っている感じがする。

お腹がいっぱいで、どこかで休みたいが。。。ノンアルビールも飲んでいるので、飲み物も入らない。

足取り重く歩いていると、スマホの臨時ショップが出ている。
「何かお困りごとはありませんか？」と声をかけられる。
（困りごとは。。。座りたい。＠＠＾＾）
「ahamoにするとどうなるでしょうかね？安くなりますか？」
「安くなる場合もありますし、あまり変わらない方もいらっしゃいますし。。。計算してみましょうか？」
「お願いします。」
（特に、ahamoにしようとは思ってないのだけれど、休んでいこう。＠＠( TДT)ｺﾞﾒﾝﾖｰ）

世間話を含め、使い勝手のことなど教えて貰う。（ラッキー。）
「良く設定されてますね。特に変える必要はないと思いますが。。。」

で、（座ってくれたから＠＠）何かをプレゼントしてくれると言う。（洗剤とか、スーパーのバックとか最近いろいろ貰った。＾＾）
「いただけるなら、ポインコストラップの弟が良いです。」
（休憩しただけなのに、おばさんは良く言うよね！＾＾）

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楽しいドリンクコーナ―　その・２９

プリン入り牛乳


ドリンクと言うより、これは立派なデザートだ。
美味しいけど、お腹がいっぱいになる。＾＾

鴨と焼き葱のラーメン

朝食は。。。（今食べたら、お昼が食べられなくなるから、）止めておこう。
一昨日行った、みや穂のラーメンが食べたいから。

リーフパイを２枚だけ食べて薬を飲む。

開店時間の11時半到着。（ちょっと過ぎていたかも。）
既に1名の先客あり。

席に座ると、目の前の上の方に、いろいろなお魚（の中骨）がぶら下がっている。
油で揚げて、夜のお客さん用だろう。
錫のチロリもずらり。あ～、夜も美味しいのだろうな～。


今日は、鴨と焼き葱の和sobaを注文する。（鴨が5枚入っている特製。普通だと鴨は2枚。）


これがまた美味しい。
勿論鴨も美味しいが、焼き葱も美味しいし、この青物はわらびだ。＠＠

店内を見ると、いつのまにか満席。
店を出ると、外に行列が出来ていた。
早く来て良かった。＾＾

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楽しいドリンクコーナ―　その・２８

スイカジュース（スイカの器入り）


これは、小さい小玉スイカです。
スイカには、赤色と黄色がありますが、ざっくり言うと、赤はリコピンが多く、黄色はベータカロチンが多いです。

バングラディシュ料理

「いらっしゃい。」「どうぞどうぞ、入ってください。」
お店の前で、バングラディシュの人？に声をかけられる。
「バングラディシュ料理って、インド料理とどう違うの？」
「バングラディシュもインドも、あそこらへんみな同じ。」
（なんだ、同じか？違う方良いのに。。。）
取りあえず入る。

「（席）どこが良い？」「ここでもいい。あっちでもいい。」
お客は一人もいないから、何処でもいいわけだ。＾＾

メニューを持ってくる。

「このお鍋に入っているの、ドライカレー？」
「ドライカレーと違う。ビリヤ二。」
（ビリヤ二って何か聞きたかったが、どうせ食べたことがないから注文する。）
「ビリヤ二？セット？」
「はい、お願いします。」

セット全部を〇お盆に乗せて運ばれてくる。


鍋の蓋は、ナンの材料と思われるもので、蒸気の出ないようにびっしり接着されている。
（剥がした残骸が、左奥の蓋の上に。）

「よく混ぜて、これ（鍋の後ろに少しだけしか映ってない）混ぜて、食べて。」
「これ、ライタ？」
「そうライタ。」
「ライタって何？」
「ヨーグルトに野菜が入ってる。」
（え？鍋ご飯に、ヨーグルトを混ぜるの？大丈夫かな。。。）

言われた通り混ぜて食べると、混ぜないより確かに美味しい。

「これ（鍋右の丸い蒟蒻のようなもの）何？」
「デザート。」
「デザートって何？」
「甘いの。」
「梅？あんず？。」
「。。。」
ごそごそと、詳細メニューをもってきて、説明書きを見せる。
「これ。」
「ドーナツの砂糖漬け？＠＠」　メチャ甘い！（もしかして、ミスティーと言うものかな？）

「これ、バングラディシュでは、男の人が1㎏も食べる。。。だからお腹が太る。。。奥さんが一生懸命作る。。。」
他にお客がいないから、付きっ切りでいろいろ話してくれる。

結局帰るまで、他のお客は来なかった。＾＾

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楽しいドリンクコーナー　その・２７

紅茶ジンジャー（干し柿入り）


柿はビタミンAとCが豊富で、ペクチン、βカロテンをはじめβ-クリプトキサンチン、ゼアキサンチン、リコピンなどのカロテノイド、ビタミンCを多く含みます。ちなみに、ビタミンCは柿1個で一日の必要量をほぼまかなえるくらい含んでいる。

柿の甘さがあるので、紅茶はブラックを使用。
柿は、1切れにした方が（見た目にも味としても）、さっぱりして良い。
過日、楽しいドリンクコーナー　その・24で作ったコーヒージンジャーの紅茶版。
こちらの方が、コーヒーよりもはるかに美味しい。

ハマグリの潮soba

この頃朝が遅いから、モーニングはぽっちゃり婆カフェで。
全くの軽食。


パンの上には、リリコイバター（パッションフルーツピューレ）と、イチジクのジャム。
(。´・ω・)ん?美味しい～！パクパクパク。　あ～もっと作ればよかった。

ランチは、ちょっと行きたいお店があったので、早めに家を出る。
（2回行ったことがあるのだが、2回とも入れなかった。）



このお店、見るからに居酒屋。
そう夜は、季節料理と日本酒の店だ。

昼の、11：30～13：30の2時間だけ、ラーメン屋に変わる。
いろいろな和風sobaの中から、ハマグリの潮sobaと、農園サラダを注文する。

先ずは、農園サラダ。


盛り付けも綺麗だし、ドレッシングの胡麻味が美味しい。（手前の蓮華は、ラーメン用、右の生姜オイルもラーメンの味変用。）

そして、待ってました！ハマグリの潮soba。


あ～、このでっかいハマグリ。スープは勿論ハマグリの出汁。
美味しい！！！生きててよかった。食べられてよかった。✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌）

明日も来たい。でも明日は月曜日、定休日だ。


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楽しいドリンクコーナ―　その・２６

コーヒーカルピス


既に評判の味。　（無糖の）コーヒーの上から（原液の）カルピスを注いだもの。

インドカレー

やはり今日も、寝起きの体温が37度ある。
（でもって、夜になると、36℃を切るぐらいになる。）
普通は、朝が低くて、夜のほうが高いのじゃないのかな？

遅い朝食は。グラノラで済まそう。
フルーツグラノラに、ゼリーを入れ牛乳をかける。


ゼリーを入れると、のど越しが良い。

洗濯をして干せば、それだけで午前は終わってしまう。

お昼は何を食べに行こう。
ネット検索をすれば、それだけで1時間を費やす。＠＠
全く時間の流れのはやいこと。

食べログを見ると、「本場インドのカレー」「3年連続カレー百名店」などなど、絶賛の言葉がのっている「やっぱりインディア」と言うお店が目に留まる。
ん、ここへ行こう！

お店は、古びた建物（ごめんなさい）の2階。
しかも、急な狭い階段を上がらなければならない。
（この階段、上るのは良いとしても、足に自信のない私だから、降りることも考えないと。＠＠）

（よく、身なりで他人を判断してはいけないというけれど。。。、このお店、評判が立つほど本当に美味しいのかな？）
結局階段を上がっていく。
勿論そんなに広いお店ではないけれど、満席だ。＠＠
でも直ぐに一人帰って、座れる。

いかつい感じの、インドの人がメニューを持ってくる。
2種のランチミールを注文する。
ナンとご飯を選ぶのではなく、ナンとご飯の両方がついている。＠＠
（食べている人を見ると、ナンもかなり大きいし、ご飯んも量がある。こりゃ食べきれない。）
で、ナンだけにして、ご飯を断る。
チーズクルチャ（チーズ入りのナン）にする？と聞いてきたが、普通のナンにする。

運ばれてきたのがこれ。


お盆の上がスカスカな感じがするが、本来なら、ここにご飯が置かれるのだ。

カレーは自分で選んだのだが、左がポークチリキーマカレー（辛め）、右がバターチキンカレー（甘め）だ。
カレーの間に立ててあるのが、パパド、その手前がキャベツアチャール、一番手前は❔わからない。＾＾

カレーのお皿に載っていたものは全部食べたが、ナンは半分残してしまった。
それなのに、皆全部平らげていく（ご飯も）。＠＠
そして、チーズクルチャを頼んだ人は、もっとお腹が膨れたはずだが。＠＠　（このお店、チーズクルチャが美味しいらしい。）

私は、その後ラッシーを注文する。

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楽しいドリンクコーナ―　その・２５

マンゴーラッシー


ラッシー（飲むヨーグルトのようなもの）に、マンゴーが入っているから、トロピカルラッシー？　甘い！
インドでは塩テイストのラッシーがよく見られるとか。塩とレモン、シナモンを加えて、お砂糖は一切使わないそうだ。
チャレンジ、する・しない・する・しない・・・

コーヒーアロマ

今日も湿度が高い。
ふと気が付いたのだけれど、湿度の高い日は、朝起きると体温が高い。♪なんでだろ～♪（テツ＆トモに聞いてみたい。＾＾）

ランチは、久しぶりにおそばを食べに行く。
ロックンプラム（ノンアル梅酒）を飲んでから、おもむろにメニューを見る。


つけとろせいろにしようか？ゆばせいろにしようか？
どれにしてもいいんだけど、ロックンプラムをおかわりしようか？＾＾
いやいや、サクラエビと辛味大根のぶっかけにしよう。（サクラエビにはカルシウムがいっぱい含まれているから、骨粗しょう症の私には丁度良い。）


やはりお蕎麦は美味しい。辛味大根もさっぱりして食欲をそそる。

家に帰って、コーヒーアロマ＠＠を作る。
美味しくないコーヒー豆が残っているので、挽いて、コーヒーフィルターの中に入れ、それを袋を作って中に入れた。
コーヒーの匂いがかすかに漂って、ちょっと良いかも。（無駄にならないで良かった。）


左が袋の材料、右が袋にコーヒーのパックを（参考までにちょっと口から出しておいた）入れたもの。

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楽しいドリンクコーナ―　その・２４

コーヒージンジャー＆チーズ柿の種


昨日飲んだ、梅＋ジンジャー+エールが美味しかったので、梅をコーヒーに変えてみた。
美味しいとは言えなかったのだが、おつまみのチーズ柿の種を食べながら飲むと、かなり美味しい。
やっちゃあ見るものだ。＾＾

シカゴピザ

今日も遅く起きる。
朝食を遅く食べれば、当然お昼も遅くなる。
お昼は、お菓子でいいかな？とさえ思えてくる。

3時近くになって、イタリアンカフェに入る。
当然メニューは、カフェメニューが出てくる。


目に付いたのが、シカゴピザ。
最近あちこちにシカゴピザのお店が出来たが、私はまだ食べていない。

「シカゴピザのTOKYO トラディショナル小をお願いします。」「ボリュームあるようですが、一人で食べきれるでしょうか？」
「。。。食べる方もいられますが、かなり量があります。」
（私には無理だと言いたいようだが。。。ま、食べきれなかったら、仕方がない。）
「努力します。＾＾」

20分ほど待って、運ばれてきた。


「わ！やはり凄い量。」
「残したらごめんなさい。」
「残った分はお持ち帰りいただけますから。。。」

頑張って、3/４制覇した。
このシカゴピザ(TOKYO トラディショナル)は、TOKYO X、モッツァレラ、トマトソース、アーリーレッド、山椒が入っている。
この山椒が効いていたので、ここまで食べられたのだ。）

「お持ち帰りになりますか？」
「いえ、いいです。」
もうしばらく見たくもない。＠＠＾＾

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楽しいドリンクコーナ―　その・２３

ノンアル梅酒ジンジャー


名前のごとく、ノンアルの梅酒をジンジャーエールで割ったもの。
このお店のメニューにあったので、注文する。
アルコールが出せないから。ノンアルの梅酒にしてある。
どんな味か心配したが、美味しい。
これ、私のレシピに加えよう！＾＾

コロッケが食べたい

健康を考え？黒米入りのご飯を炊いた。
でも、ぼそぼそして美味しくない。（健康に良くて美味しいものって、なかなか無いのかな～。）

美味しくなくても勿体ないから、冷凍しておいた黒米入りご飯をチャーハンにした。


せめて見かけだけは良くして。＾＾
ま、チャーハンにした方が食べられる。

行くあてもなく、ぶらぶらと散歩に出る。暑い！✖5倍ぐらい。＠＠

たどり着いたのは、三笠会館。(*｀艸´)ｳｼｼｼ
何処へ出かけても、目的地は全て食べ物屋だ。＠＠

席に座って、ランチメニューを見ると、食べたいと思っていたコロッケがない。
（私は、ここのコロッケが好きだ。＾＾）
「コロッケが食べたいのですが。」
「あ、コロッケは、グランドメニューにしかなくて。。今メニューお持ちします。」

あった、あった、コロッケとパンと、コーヒーをお願いします。
（つまり、ランチメニューではないので、これ等を別々に頼まないといけないということだ。）

コロッケが運ばれてくる。　これこれ、カニクリームコロッケだ。＾＾


やはり、美味しい！＾＾

帰りに聞いてみた。
「一番人気は何ですか？」
「ランチは、ハンバーグです。」
（そうか、私はコロッケの方が美味しいと思うのだけれど。。。）
「コロッケはセットにはないので、セット物のほうが人気があります。」
なるほどね。どうしてセットで置かないのかな？

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楽しいドリンクコーナ―　その・２２

ブラッドオレンジカクテル風


グラスの口周りにグラニュー糖をつけてみた。これ、美味しい。成功！

ブラッドオレンジには様々な栄養成分が含まれていて、健康や美容に効果があります。
ビタミンCが美肌に効果を発揮し、ストレスや風邪などに対する抵抗力を高める。
カリウムが、余分なナトリウムの排出を促進し、むくみ解消にも役立つ。
食物繊維も含まれており、血糖値の上昇を抑制する働きや腸内環境を整えて、便秘の解消やコレステロール値を下げる。
また、アントシアニンが含まれていて、眼精疲労の予防や改善の、体の血流の促進、アンチエイジング効果も期待できる。
などなど。

黙食お願いします

天気がこうだと、体もだるい。
寝ていたくもないのだが、起きる気もしない。

国際郵便を出さなければいけないのだが。。。
今年から宛名を手書きでは受け付けてくれなくなった。
スマホ登録をしなければならないのだが、面倒くさくて、先週から発送してない。
今日は発送しよう！

郵便局に荷物を置いて、ランチを食べようか。。。あまり食べたくないのだが。
そうだ、回転ずし屋へ行ってノンアルを飲もう。

既に2時近かったが、回転ずしやは行列が出来ている。（コロナ下でも、お寿司屋さんは混んでいるようだ。）
30分ほど待って座れた。
取りあえずは、タッチパネルで、ノンアルと握り3枚（マグロ3点、カツオ、海ぶどう）をインプットする。
ノンアルは美味しかったが、おすしは計5枚（シャリ少で）だけしか食べられなかった。（私としたことが。。。）


お寿司は、レーンで運ばれてくるのだが、そこに『黙食をお願いいたします。』と書かれている。


つまり、「黙って食べろ」と言うことか。（複数で来ている人は、どんなものか。。。）

今日の散歩はこれで精いっぱい。ぐでぐでと帰る。

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楽しいドリンクコーナ―　その・２１

梅・ダッチコーヒー


1946年（昭和21年）、浅草に創業した老舗喫茶店「アンヂェラス」は、（水で抽出する）ダッチコーヒーに梅酒と梅を加えた『梅ダッチコーヒー』というメニューが、人気だった。
この店は、作家の池波正太郎氏やマンガ家の手塚治虫氏が通ったそうで、店の各テーブルにはアトムの絵やサインが置かれていた。
去年3月に閉店してしまったが、ふと思い出し再現してみた。（但し、梅酒じゃなくて梅ジュース。）

良くない日

ランチを食べに出かける。

ここもか！閉店した後、空いていたお店のあとに、もう違うお店が営業している。
待ち客は5～6人程度なので、入ってみる。
店内のテーブルの配置など、前のお店と全く同じだ。

このお店は、未だ紙のメニューを使っている。（新しく開店したにしては珍しい。）
（写真うつりの良い）フルーツサンドを注文する。


ちょっと見掛け倒しかな？
サクランボも載っているが、美味しくない。( TДT)ｺﾞﾒﾝﾖｰ
メロンも？？？
そして、肝心のサンドイッチも。。。
失敗したかな？

ちょっと、テーブルの上に置かれた花を見ると。。。


ドライフラワーかな？そうでもなさそうだが、黄色のバラはすっかり枯れている。
（これなら置かない方が良いのでは？）

そして気が付くと、椅子に長い髪の毛が2本。
（テーブルは拭いても、椅子までは掃除しないのかな？）
そそくさと席を立つ。
一応レジで言う。
「私の座っていた椅子に髪の毛が落ちていますよ。クレームじゃないけど、次の人のために。。。」

家に帰ってTVを点けると、“▽▽を更新しろ”と表示が出る。
指示に従って更新したが、Wli-Fiが接続されてないと出る。なるほど、You Tubuが繋がらない。
スマホを見ると、スマホもWli-Fiに接続されていない。(´；ω；`)ｳｯ…
ルーターをゴチョゴチョゴチョ。。。イライラすることゆうに1時間以上。
ちゃんと直ったか？分からないけど、接続された模様。

良くない日ってあるものだ。

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楽しいドリンクコーナー　その・２０

蒟蒻ドリンク（ナタデココ＆甘夏）


こんにゃくは、不溶性食物繊維が豊富なので、腸を刺激して便通を促がす働きがあるとか。
甘夏にはビタミンＣが豊富に含まれている上に、クエン酸も多く含まれている。
ビタミンＣは免疫力アップに、クエン酸は疲労回復に大きな効果がある。
また、カリウムも含まれることから、腎臓の働きを助けて利尿効果を高めたり、血圧を下げる効果も期待できる。

飲めるハンバーグ

今日はマンションの配管清掃だ。
シンクし下や、洗面台の下、洗濯機回りなどをかたずける。

そして又、清掃が終わると、元に戻さなければならない。
（ついでにお掃除をしながら片付けるから）これ結構大変。

こうなれば、当然お昼は外食。

一人鍋しゃぶしゃぶと、飲むハンバーグのお店に入る。
（コロナ下、鍋物は人気がないから、一人鍋を考えたのだろうか？）

席に座ると、注文はタッチパネルだ。（タッチパネルは、もう随分普及した。）


飲めるハンバーグを注文する。（しゃぶしゃぶだと、お高いからね。＾＾）

すぐに飲み物と前菜が運ばれてくる。（これは、全てのセットに付くようだ。）


左から肉巻き寿司、小松菜とアワビ、肉豆腐、そしてサラダだ。ドリンクはジンジャーエールを選んだ。

で、飲めるハンバーグはこれ。（おろしを選択。）


出汁？に付けて食べる。
でも、なんで飲むナンバーグなのか聞いてみる。
「飲めるハンバーグって言うのは、肉が柔らかい（ミンチが細かい）からですか？」
「はい、その通りです。」
なんとなくつまらない答えだ。

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楽しいドリンクコーナ―　その・１９

黒豆茶（黒千石使用）


以前ブーちゃん様が、「電子レンジで、茶わんに黒豆を炒れて炒る」と記事を書いて頂いたので、その方法を真似ました。

黒豆には、効能効果がたくさんあります。（血液サラサラ、骨粗しょう症予防、、老化予防、。。。などなど）
中でも、黒豆茶はダイエットに効果があるようですよ。

カブカンランを調理

秋田のアンテナショップで買った“コーラルラビ（カブカンラン）”を調理した。
（調理したと言っても剥いて切っただけ。）

先ずはカブカンランをトッピングしたオープンサンド。


（細長く白いのがカブカンラン。）
パンに、燻りガッコのタルタルをどっさり塗り、切っただけのカブカンランを載せた。
美味しい～！

そして、カブカンラン入りのパスタ。（味はペペロンチーノにした。）


（短冊形の白いのがカブカンラン。）
カブカンランは、火を止める直前位に入れるのが良い。
豚肉を入れてしまったが、この場合、鶏肉のほうがさっぱりして良さそうだ。

いづれにせよ、カブカンランには、ほんのりとした甘さがあるので、それを生かした料理が良いようだ。

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楽しいドリンクコーナ―　その・１８

スジョンガ
（スジョンガは記事の中にも登場しているが、今日はとても美味しく出来たので、このコーナーにも載せた。）


スジョンガ（水正果）は生姜とシナモン、干し柿で作る韓国の伝統荼。
生姜とシナモンの効用は健胃、冷え、血行改善に効果があり、夏バテには最適。
干し柿は、ビタミンＡが豊富に含まれるので粘膜の保護や肌の乾燥抜群の効果がある。
さらに）（β-ｶﾛﾁﾝの5倍も）発がん抑制効果が報告されているｸﾘﾌﾟﾄｷｻﾝﾁﾝも含まれている。
（干し柿は今の時期なかなか見つけられないが、冷凍の柿が売っている。）

高輪ゲートウェイ駅

昨日の続き。。。

品川の秋田アンテナショップ美彩館を出て、（電車に乗らず）高輪ゲートウェイ駅に向かう。
（高輪ゲートウェイ駅は、昨年3月14日に開業したが、私はまだ一度も乗り降りしたことがない。）

（私の足で）歩くこと15分程度、高輪ゲートウェイ駅に着く。


心配なのは、駅が反対側だ。　あの陸橋を渡らなければならないのか？階段を上るのか？
そんなことはない。ちゃんとエスカレーターがついていた。
そして2階にある改札口へ。　乗降する人は少ないようだ。


駅を入ると、無人AI決済｛TOUCH TO GO」のコンビニがある。
そして、音声認識を活用した案内サービスのロボットもいる。


せっかくだから聞いてみる。「泉岳寺へ行くにはどうやって行けばいいですか？」
胸の画面と音声でちゃんと答えてくれる。Σ(´∀｀；)

階下になるホームを見下ろす。　閑散としている。


じゃ、電車に乗って帰ろう。


ごくごく普通の山の手線の車両が入ってくる。　そりゃそうだ。＾＾）


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楽しいドリンクコーナ―　その・１７

とろろこぶほうじ茶


とろろこぶには、ミネラル（カリウム、ナトリウム、カルシウム、鉄分、リン、ヨウ素など）が豊富に含まれるので、高血圧の予防、むくみの解消、貧血を予防する効果があるとのことです。

秋田アンテナショップへ

銀座にある秋田アンテナショップには、イートインがない。
ちょっと調べたら、品川にある秋田アンテナショップにはイートインがあるので行ってみた。

品川駅を降りて、スマホのナビを開く。
「真っすぐ行ってください。→その先左へ曲がってください。→10ｍ先左です。」
地図を見るより、この方が私は便利だと思う。



建物に入るとイートインの入り口には、なまはげのお面と吊るし玉飾り（というのかな？）が飾ってある。
（この玉飾りが3本あるのは、秋田独特のものかな？）


「お勧めは？」
「稲庭うどんと、比内鶏ご飯の両方食べられる、稲庭うどんセットは如何ですか？」
（両方食べる？＠＠　また大食いになるが、いっか。＾＾）

なるほど、両方食べるのはやはり多いだろう。


でも、頑張って食べる。＠＠

頑張ったからご褒美に枝豆アイスを食べることにする。＠＠
（ババヘラもあるというが、おばあさんがヘラで作っているわけじゃない（器械で丸くなっている）とのことで止める。）


売店をのぞくと、面白い野菜（カブカンラン）が置いてあったので買う。


この野菜、ドイツ語でコールラビというそうだ。（コール=キャベツ。ラビ=カブ。）

カブカンランをぶら下げて、帰ろうかなと思ったが。。。品川の隣の駅は、高輪ゲートウェイ。
高輪ゲートウェイは乗り降りしたことがないから行ってみよう。（次回とは言わない。次回はないかもしれないから。）
カブカンランをぶら下げて歩きだす。。。

その話は、長くなるので又。

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楽しいドリンクコーナ―　その・１６

マンゴージュース


マンゴーには、β-カロテンをはじめ、ビタミンＣなどの栄養素が含まれいる。
美容効果として肌の老化予防や紫外線対策として、又、ニキビなどの肌トラブルにも期待されている。
健康効果としても、血液サラサラ効果やむくみや夏バテ効果、貧血予防や免疫力アップの効果もあるって。

東京大神宮

今日は首が痛くて、10時近くなって起きる。（寝違えた痛さではないが、どうしたのかな？）

取りあえず、朝の薬を飲まなければならないので、朝食を食べる。


いい加減に作っているから、目玉焼きの片目が壊れた。

お昼は、勿論外食する。
朝、目玉焼きを食べたというのに、きじ焼き丼を食べてしまった。（玉子の食べ過ぎ？）


右の小鉢は、ニンジンとシーチキンの和え物。これは残す。

ところで、昨日神楽坂へ行った帰りに、東京大神宮へ寄った。（今日は話題がないから、ここで紹介。）
東京大神宮は恋愛のパワースポットとして知られているが、ま、私には関係ないね。＾＾


神社の敷地に、沙羅樹がある。


沙羅樹は神話学的には復活・再生・若返りの象徴だそうだ。
（じゃ、この木を触れば、あるいは煎じて飲めば若返るの？　何てこと考えてしまうけど、そんな話は聞いたことがない。＾＾）

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楽しいドリンクコーナ―　その・１５

キウイジュース


キウイには栄養がいっぱい：
①1個でバナナ約3本分の食物繊維　②1個で1日分のビタミンCが摂れる　③食前30分前に食べることで血糖ピークが下がる。

離島キッチンでランチ

今日も又神楽坂へ。
昨日気になっていたお店（ランチが食べられるお店）があったのでしつこく行ってみる。

行ったのは離島キッチン。


ね、ちょっと気になるお店でしょう？

メニューを見ると、日本全国の離島独自のものが食べられるようだ。


コロナで、お客の数も減っているし、昼は2時までで夜は営業していないとのことだ。
食材を離島から取り寄せているのに、これじゃ採算が合わないだろうな。
ふんぱつして、（6/1から内容が変わったという）島めぐり御膳を注文する。（毎月メニューが変わるようだ。）

出来上がる間に、島関係のパンフをみたりする。
と、注文した島めぐり御膳の中には「筍の王様大名筍が入っている」」ことに気が付く。


食べちゃおうか？少しだから良いかな？もうしばらく食べなきゃいいか？など自問自答していると、運ばれてくる。


いろいろあるが、一番記憶に残ったのが、（左、ご飯の後ろにある）ムロアジのメンチカツ。少しも生臭くなくて、美味しい！
そして又、右奥のふくぎ茶は黒文字茶とも言い、高級黒文字を作る小枝が原料になっている健康茶だ。

いろいろ食べていると、お腹がいっぱいになる。ご飯を減らしてもらっておいてよかった。

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楽しいドリンクコーナ―　その・１４

ふくぎ茶（黒文字茶）


離島キッチンでは、冷たいのが出てきたので、ホットで作ってみた。
（レモンを入れるとパンチが出ると思うのだが、なかったのでカボスの砂糖漬けを入れてみた。）