ランチは真鯛のカマ焼き

今日は、美味しいランチを食べよう!

久しぶりに、お寿司屋さんのお魚ランチを食べに行く。
お寿司屋さんだから、勿論握りやちらし寿司もあるのだけれど、私は煮魚や焼き魚を食べたい。

(サンマはもう飽きたので)真鯛のカマ焼きを注文する。真鯛も今旬だ。
これから焼くから、時間がかかると言う。

その間、夜のメニューを見ていると、美味しそうな生牡蠣がある。
で、真鯛を焼いてもらっている間に、牡蠣を食べることにする。牡蠣は亜鉛ばかりでなく栄養豊富。

でっかい牡蠣だ。(@ ̄□ ̄@;)!!
211209生牡蠣

1個しか注文しなかったけど、この大きさじゃ1個で十分。(お酒が飲めれば尚良いけどね。)

そして、真鯛のカマ焼きも出来上がってくる。
211209真鯛のカマ焼き定食

ちょっと焦げていると思ったけど、これがまた美味しい。

真鯛も、ビタミンやミネラルなどの栄養をバランスよく含んでいるので、動脈硬化を予防したり、免疫力を高めたりその他いろいろな効能があるとのことだ。

うん、元気になったようだ。@@ (え?そんなに早く効き目が表れる?^^)



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Author:ぽっちゃり婆
人生100年時代と言っても、もうその多くを生きて来た。
あと何年生きるのだろう。
死んでからでは遊べない、美味しいものも食べられない。
楽しむなら今のうちだ。。。

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