身体は重く、頭は軽く???

最近、めっきり歩けなくなったような気がする。
運動もしてなければ、散歩と言っても距離が伸びないから、運動の部類ではない。
はっきり言えることは、食事が足りない?😲 と言いうことはないけど。。。

今朝は、ステーキを焼く。(ご飯は無しで、ヨーグルトを食べる。)
220903ステーキしめじブドウ

付け合わせの野菜がキャベツしかないから、キャベツとしめじとブドウを載せる。
これを食べたら、買い物に行かなければならない。。。

洗濯をしたり、ごみを捨てに行ったりしていると、疲れた。フ~!

買い物がてら、ランチを食べる。
TVのコマ―シャルで見た、丸亀うどんの『タル鶏天ぶっかけ』を食べる。
これ、税込690円だが、スマホのポイントがたまっていたので、ポイントで食べる(無料だ)。^^
220903丸亀製麺タル鶏天ぶっかけ

無料は良いのだが、この『タル鶏天ぶっかけ』3個載せで、1129Kcal もある。ギョ!

何処かでコーヒーを飲みたいと思ったのだが。。。家に帰ってきてゴロリ! 
あ、スーパーで買い物をするのを忘れた。(´;ω;`)ウゥゥ

身体も衰えたが、頭も衰えた。(身体は重くなったが、頭は軽くなった?)
身体も頭も、使わなければ、どんどん衰えていくから、どうにかしなければ。。。

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Author:ぽっちゃり婆
人生100年時代と言っても、もうその多くを生きて来た。
あと何年生きるのだろう。
死んでからでは遊べない、美味しいものも食べられない。
楽しむなら今のうちだ。。。

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