進む機械化

今日の朝食も、見た目が同じようなものだ。
マンネリ化は良くない。目先を変えた方が、自律神経には良いのに。。。
230131朝食フランスパン

“リセットの習慣”と言う本を、あるドクターが本にしている。
そうだ、室内のレイアウトを変えよう!
洗濯機を回している間に、(ちょこっとだけだが、)小さな家具を移動する。

で、ランチも今日は、タイ料理屋へ。
ランチセットが何点かある中から、シーフード・パクチー・チャーハンセットを選ぶ。
チャーハンとスープとサラダと、そしてタピオカのデザートだ。
230131ジャスミンタイのシーフードパクチーチャーハン

シーフードと言っても、上に載っている海老が1本だけ。パクチーは美味しい。
サラダにかかっているドレッシングが、甘~い。@@

帰り道、トイレのアロマを買おうとニXXに寄る。
このお店も例にもれず店員が減っている。
店内の案内は、パネルタッチだ。何を買いたいか入力すると、階数とフロアーの案内図が出て来て、置いてある場所が表示される。

品物を見つけて、自動精算機へ。
品物のバーコードを読み込ませて→会員カードを見込ませて→(袋を居るかいらないかチェックして)→支払うカードを読み込ませて→自分で袋に入れ、持ち帰る。
そうか、レジを打つ人もいらないのだ。

多分、ボケる時期は延長されるだろう。外に出れば、頭を使うことばかり増えているから。。。😲


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銀座で野菜を買う

朝食は、昨日神楽坂のパン屋で買ったパン。
ん~、朝から食べるとちょっと甘すぎる。
230130朝食昨日のパン2

今日は浅草へ行くつもりだったのだが、マンションの知人とおしゃべりをしているうちに間違えて銀座へ行ってしまう。(ボケた!@@)
ま、丁度良いから、高知のアンテナショップへ行き、(先日食べられなかった)カツオのたたきを食べることにする。

注文したのは、藁焼きカツオのたたき御膳。
美味しいけど、鰹がもっと沢山載っていれば良いのに、と思う
230130高知アンテナショップの鰹ランチ

ブラブラと、金沢のアンテナショップ、山形のアンテナショップ、広島のアンテナショップへ寄って野菜などを買う。
そして又1丁目から2丁目へと歩いていると、1年限定の、ラルフローレンの併設カフェにぶつかる。
1年と言うと、あと2~3か月かな? 今日入らなければ、入らないで終わってしまうだろうと思い、入る。
紅茶(パリ)を飲む。
(え?紙コップ?とちょっとびっくり。)
230130ラルフローレンカフェの紅茶パリ

そして又、野菜をぶら下げて銀ブラ。@@^^

コメヒョウの隣にティファ二ーがある。(コメヒョウって、ブランド中古品屋。)
230130ティファニーの隣にコメヒョウ2

ブルガリの隣はヴィトンだ。
230130ブルガリの隣がヴィトン

そして、シャネルは行列が出来ている。@@(コロナ対応で、入場制限しているのだ。)
230130シャネルは並んでいる

やはり、モボやモガが歩いている時代とは違う銀座だ。
(そう、私も野菜を持って歩いているからね。^^)

今日のお買い物は、アスパラ菜、小松菜、広島菜、豆、チリメンジャコ。。。なんと、スーパーでのお買い物と同じじゃないか?😲

家に帰って、早速、アスパラ菜を調理する。
(左=お浸し、右=チリメンジャコを和える。)
どちらも、スーパーで買うより新鮮でおいしい。
230130アスパラ菜

神楽坂散歩

健康診断の結果後送られてきた。
知っていた病気、疑っていた病気以外にも、*マーク(要医療)が幾つかついている。(医師又は主治医にご相談ください。って!)
ま、“病院へ行けば病名が付く”と言うけれど、その通りだ。

ならば、ブログタイトルのように、今のうちに、美味しく楽しく過ごさねばいけないだろう。((´∀`))ケラケラ

今日は久しぶりに神楽坂へ行ってみる。
神楽坂下から、坂を上っていく。(以前よりしんどくなった。)
周りを見ると、閉店しているお店も目立つ。(後継者がいなくて、引き継げないのだろうか?)

やっとこさ坂上に辿り着く。
善国寺の前を通りかかると、女性の二人連れが、「あら、写真とっている人がいるけど、ここ有名なのかしら?」と言っている。
230129神楽坂善国寺

ついつい耳に入ってしまったので、「ええ、この善国寺は有名ですよ。」「開祖は徳川家康さんで、七福神の毘沙門天が祀られていて、神楽坂の毘沙門さまって言われています。商売繁盛や金運などのご利益があるのですよ。。。。」
「それに、嵐の聖地、としても人気があるし(嵐の二宮和也さんが主演したテレビドラマ「拝啓、父上様」)。。。」
とガイドしてしまう。(゚д゚)!

すると、その女性たち鳥居をくぐって、階段を上がっていく。。。(期待は金運かな?嵐の聖地かな?@@)

で、私は、ポールと言うパン屋さんへ。

少し待って、喫茶部の席に座る。
食べたのは、これ。(名前は忘れた。@@^^)
230129神楽坂ポ―ルのセット

ケーキセットと迷ったのだが、こちらの方が甘さが少ないだろうと選んだ。
が、甘い甘い。(中は、アーモンドクリームがたっぷり挟んであるようだ。)

しかし食べ終えてみると、かなり美味しい!
で、明日のモーニングにしようと買って帰る。ついでにフランスパンも。(神楽坂は、昔、フランスの街だったから。)

鍋焼きうどん

銀座の“つるとんたん”へ、鍋焼きうどんを食べに行く。
11時半頃には着いたのだが。。。すでに50人以上の行列が出来ている。@@
大きなザックを背負った人なども並んでいるから、、旅行者も多いようだ。

ふと思う。こんなに来る人が多いのなら、ゴーツートラベル、ゴーツ―イートはもう必要ないのじゃないだろうか?
(その予算を、別の所に使ってくれれば。。。)

1時間程並んで、順番が来る。(途中で、何度も帰ろうかと思ったのだが、他へ行っても同じだろうから。。)
フロアー係が、席に案内してくれる。このお店は、席のパネルで注文するようだ。
早速、うどんを選択して→鍋焼きうどんを選択して→うどんの量を選択して→うどんの細さを選択する。
暫くして出てきたのがこれ。
230128つるとんたん鍋焼きうどん2

ま、美味しいかと聞かれれば美味しいのだけれど、私の中の鍋焼きうどんとは、ちょっと違う。
(エビ天も大きなのが2本、鶏肉も美味しいのだが。。。)伊達巻が入っていないのだ。
私が思っている鍋焼きどんには、伊達巻が入っているのだが。。。

気を取り直して、デザートにアイスクリームを注文する。
又、タッチパネルで注文するが、面白かったのは、スプーンは何本?フォークは何本?と聞いてくることだ。
(シェアする人のためかな?)
アイスクリーム230128つるとんたん

自家製だと言うが、これは美味しい。

食べ終えて、タッチパネルの会計を押す。ここで面白かったのは、(兵隊勘定用なのか?)一人当たりxx円と出てくるところだ。

お店の入り口から、数寄屋橋交差点を見る。(ガラスがあるので見にくくてごめんなさい。)
銀座もどんどん変わっている。向かいに見えるビル(旧ソニービル)も、現在工事中。(2025年ソニーパークビルとして完成予定とか?)
230128銀座4丁目交差点


関西風親子丼?

今日も寒い。🥶
今日のランチは、うどんを食べよう!と、寒さの中出かける。(食べる楽しみが無かったら、こんな寒いのに絶対出かけない。)

イベントで出店していた、大阪道頓堀の今井のきつねうどんが美味しそうに見える。(これにしよう!)
ふとみると、親子丼もあるではないか?^^
どうせ食べるなら、両方食べよう!と、きつねうどんと親子丼のセットを注文する。
が、何と、きつねうどんは半分だ!(´;ω;`)ウゥゥ
230127道頓堀今井の親子丼きつねうどん

きつねうどんは出汁がとても美味しい。揚げは甘めに煮てある。
親子丼は、(関西の親子丼って初めて食べるけど、)東京の親子丼とは食感が全く違う。(このお店独自のものなのだろうか?)
東京の親子丼は、ふんわりしているが、このお店のはふんわりではなく、(つゆだくの)玉子かけご飯という感じだ。
こんな親子丼もあるのだと知識が増えた。

その後、いつも行くカフェに寄る。(このお店は、珈琲は美味しいし静かで良いと思っていたのだが。。。)

今日のカップは、初めてかな?
230127皇琲亭のブレンド

珈琲を飲んで、本を読んでいたが、女性グループが煩いので、早々に出てしまう。
(かしましいとは、姦しいと書くが、まさにピッタリだ。)

天丼

今日は、(昨日、窓のプチプチ貼りや、カーテンを吊るしたりした影響で、)肩が痛い。
普段、働いてないから、たまに、あっちの筋肉、こっちの筋肉と使うと、直ぐこうなる。
早い話が、ぐ~たら病だ。

ランチを食べに行くという目的での散歩、これは長続きしている。
今日は、メンチカツを食べに行こうと出かけたのだが、並んでいるので止める。(この寒空で、並ぶ気になれなかった。)
で、天丼にする。

お店に入ると、自動注文機がある。
①「店内でお召し上がりですか?/お持ち帰りですか?」と聞いてくる。「店内をタッチ」
②「メニュー」が出てくる。「天丼をタッチ」
③「天丼メニュー」が出てくる。「並天丼をタッチ」
④「ご飯の量」が出てくる。「小をタッチ」
⑤「注文を確定」するか聞いてくるので「注文確定をタッチ」
⑥「支払い方法」(クレジットカード、QRコード、現金、。。。)を聞いてくる。「(私は)QRコードをタッチ。」
⑦「QRコード確認」画面が出てくる。「QRコードを読み込ませる。」
⑧「領収書」が出てくる。
で、席に座れば、店員が天丼を運んできてくれる。
羽田食堂の天丼230126

(因みにこの天丼、エビ2本、穴子、玉子、ホタテのかき揚げ、大葉で、税込み1,200円だ。)

これで、運んできてくれるのがロボットだったら。。。
結局人件費が一番高いのかな?

寒いから

とっても寒いし、光熱費も上がっているし。。。何とかせにゃあかん!

まず、(電機ではなく、サーモスの)ポットを取り出して、使うことにした。(ちょこちょこ沸かさないで良いように。)
そして、(TVでやっていたが)窓にプチプチパッキンを貼ってみた。(どれほどの効果がある、取りえず1面。)
更に、玄関扉の内側に厚手のカーテンを下げてみた。(夜だけでも閉めて置いたら、効果があるだろう?)
取りあえず、思いついたことをやってみる。

で、頭も体も疲れたから、インド&タイ料理屋へランチを食べに。。。
カレーセットを注文する。
230125カレーセット2

カレーは2種。バターチキン(右)とキーマ(左)だ。
(私はキーマの方が好きなのだが、このお店のカレーはバターチキンの方が美味しい。)
後ろのお皿は、チキンティッカとシークカバブ。
そして右が、ナンだ。
(あ、サラダもついていたのだが、食べちゃった。@@^^)

家に戻ると、何と寝てしまう。(昼寝ではなく、がっつりと。。)「腹の皮突っ張れば、目の皮たるむ]が如しだ。


電話診察の日

今日のランチは、先日、鯖味噌を食べた店へまた行く。
先日は、閉店ギリギリに言ったので、今日は早めに行く。^^ 
勿論混んでいる。(このお店、夜は居酒屋なのでそういう作りなのだが、意外と女性が多い。)

アジの開き定食を注文する。
ご飯を少なめにしてもらい、納豆を注文してぶっかけて食べる。😋
レストランでは決して食べられない、美味しい食べ方だ。^^
230124アジの開き定食

(ご飯を減らしてもらったから、ドーナツを食べても良いかな?@@)久しぶりに、スタバーへ寄る。
シュガードーナツとアールグレイブーケティーラテを注文する。(甘いドーナツX甘いドリンクだ。^^)
230124スタバーのIブーケ

今日は午後から、電話診察(ドクターから電話が来る)があるので、長居しないで家に帰る。

電話診察は、コロナが始まってから患者をさばききれなくなって、行われるようになったようだ。
(症状が安定している患者は、電話診察と通院が1回おきになる。)

(一応、午後2時半過ぎ~ということにはなっているが)多分、電話は通院患者の診察が終わってからだろう。
5時過ぎかな?6時過ぎかな?7時半ということもあったが。。。
今日は何と、夜9時を過ぎてから電話がかかってくる。😲
「遅くなってすみません。」と言うドクターの声も、心なしか疲れ切っている。
症状と、薬の変更をポンポンPCに打ち込んでいる音が聞こえてくる。(その音すらも、疲れて聞こえる。)

今、コロナを5類から2類に引き下げようとしているが、そうするとどうなるのだろうか?

カイランを食べる

遅くなりました。🙇
昨日、ブログ書いたんだけど、送信するのを忘れた。ボケた。。。(;´д`)トホホ。
で、昨日の記事を、送信~~~!


朝食は、山形アンテナショップで買ったカイランを調理する。(カイランは新鮮なうちに食べないと!)

ブロガーさんが提案してくれた調味法を参考にして、、“アルモンデ”で作る。
上=カイランと牛肉の甘醤油炒め、下左=胡麻和えの素+マヨネーズ、下右=エビドレッシング+ラー油。
230123カイラン料理3品

(^ー^* )フフ♪結構どれも美味しい。 歯ごたえは、芽キャベツのような、アスパラのような感じだ。
(因みにカイランは緑黄色野菜で、栄養はβ-カロテン、葉酸、ビタミンE、鉄分などを多く含むそうだ。)

ついでに、作り置きしておいたザクロシロップで、ザクロヨーグルトを作る。(作ると言っても、コップに注いだだけ。^^)
230123ザクロヨーグルト

(ザクロも、美容やアンチエイジング、高血圧や動脈硬化、更には 記憶力の向上にもなると言うスパーフードだ。)

でも、圧迫骨折でリハビリに通っている。(どちらも骨折には効かないようだ。@@)

そう、今日はリハビリの予約を入れてある。
寒さからか、体が痛い。
「まさか?骨折したところが痛いのじゃないですよね?」
「ええと、圧迫骨折したのはここ(第4腰椎)ですから、違いますね。」「それより上のあたりですね。」
「ああ、じゃよかった。また折れたのかと。。」「圧迫骨折してから、2~3㎝ぐらい身長が低くなったから。。。ま、歳のせいですね。」
「いやいや、身長が低くなることがありますよ。」
「ギョギョギョ。」
「1Gかかっているから。。。」
「(^ー^* )フフ♪、わたしのスマホ5Gなんですけど。。^^ 」
「でもここ4G。^^」

いろいろ話しているとマッサージはすぐ終わる。
後は運動だ。今日も左半身が不安定だ。

帰りに遅いランチを食べようと思ったのだが、くたびれたので家に帰ってきてしまう。(ランチ抜きだ。@@)
で、夕食を早く食べることにする。
“アルモンデ”だから、スパゲッティのカレーがけ。(初めてだ。)
230123カレースパゲッティー

これ手間がかからないわりには、いける。^^

PCサポート詐欺

PCを打ち込んでいると、久しぶりに『サポート詐欺』画面が出た。
「このPCはウィルスに感染、トロイの木馬に感染しています。。。。」と言って、サポート電話番号が表示される。
勿論、画面を閉じようとしても閉じられないので、強制終了する。

絶対詐欺だから、電話をかけてはいけないのだが、念のため、スマホで電話番号を検索する。
230122詐欺電話番号


やはり。

ま、ランチの時間に丁度良いから、出かけることにする。

今日も又珈琲館に行き、分厚いカツサンドを注文する。
230122珈琲館のカツサンド

お天気も良いので、公園へ行き本を読んでいると、「ちょっと良いですか?」と言って若い男性が声をかけてくる。
「はい、何か?」と言うと、宗教の勧誘だ。(まさか話題の家庭連合ではないと思うが?)
「自分の宗教がありますので。。。」と言って断る。
「どちらの宗教ですか?」等々、いろいろ聞いてくる。
「何であなたに言わなければならないのですか?迷惑です。」と言って、本を読み続けると、去っていった。

そして又、暫くすると、中年の男性が来て、「御馳走しますので、食事一緒にしませんか?」と言ってくる。
「もう食事しましたし、本を読んでいるので、お話しすることはありません。」と言うと去っていった。

一体世の中どうなっているのか?こんな暖かな公園なのに。(前の椅子が空いているのがいけないのかな?)
230122公園

今日は、胸くそ悪いことばかりおこる。。。
呆れて、帰ることにする。

空を見ると、面白い空模様だ。
230121夕方の空

銀座のノハラ

朝早く起きて、クリニックの開院時間前に着くように家を出る。
(先週予約をしようとしたら、又もや、満員で取れなかったので、強引に予約なしで行く。)
この考えが良かったようだ。
予約時間の前に入れてくれる。@@^^
と言う訳で、考えていた時間より、物凄く早く終わった。

時間が余ったということは。。。どこかへ行こう!
で、銀座のアンテナショップでランチを食べることに。😋
銀座のアンテナショップのイートインでは、1番美味しいと思っている、山形のサンダンデロへ。
当然のこと、予約客で満員。(;´д`)トホホ
取りあえず、ショップで、カイランを買う。(初めて見る野菜、どうやって調理するかは全く知らない。@@)
230121カイラン野菜

次は、広島のアンテナショップへ。
遠音近音と言う、和食のイートインがあるのだが、ここも予約客でいっぱい。
土曜だからかな?
広島焼きのイートイン(鯉々)は並べば食べられそうなので並ぶ。(もうどこへ行っても同じだろう。( ノД`))

やっと座れて、先ずは牡蠣おろしポン酢とノンアルを注文する。
230121広島焼き屋のかき焼き

流石広島の牡蠣。大振りでかなり美味しい。

そして、広島焼きを注文。(蒸し麺で。)
230121広島焼き

目の前の鉄板においてくれる。
で、ちょっと失敗。😲 
ヘラで切ってお皿に載せようとしたら、切れてなくて、広島焼きが鉄板の上ででんぐりがかえった。(*`艸´)
すかさず、焼いていた店員さんが、「切りましょうか?」と声をかけてくれる。
「はい、お願いします。」(そう言えば、食べることに夢中で、手がままならないのを忘れていた。@@)

これも美味しかった。満足満足。(でもね、お好み焼きのにおいが、頭の先から足の先まで。。。)

そして銀座のホコ天をブラブラ。。
ホコ天230121銀座

歩道の片隅に、銀座の野原が?
230121銀座の野原2

ちゃんと看板に、『銀座のノハラ』と書かれている。そう言えば、銀座で土ってあまり見ない。。。土1升金1升だからね。

食べれば元気になる

今日は又、怠くてしょうがない。
(病院の疲れが、今頃出てきたのか?はたまた薬のせいか?)
ま、いづれにしても、朝食を食べよう!😲 食べれば元気になる筈だ。^^

一番手間がかからないのが、昨朝からトースターの中に残っているお餅だ。@@
勿体ないから食べよう。そのまま5分トースターのスイッチを入れる。
お~出来上がった、見た目は美味しそ~。😋
で、食べたら、堅いの硬くないのって。。。もの凄く堅い。歯に詰めてある金属が、動いたようだが。(゚д゚)!

食べ終えて、(ユニクロの綿入れジャケットやベスト)を洗濯機で洗濯し、干す。
帰ってくるまでには乾くだろうと、ランチに出かける。

煮魚が食べたいのだけれど。。。意外と見つからない。
1時半ごろになって、やっと見つける。(このお店、夜は居酒屋だ。)
「いらっしゃい。2時には閉めるのだけど大丈夫?」とお店の人が言う。(5分で出てくれば15分で食べ終えるだろう。)
「はい。大口で食べますから。」「サバの味噌煮お願いします。」
ホント5分で出てきた。^^でかい!お漬物は糠漬け、冷奴もついている。
230120鯖の味噌煮

「味噌汁は、シジミ、豆腐、ワカメ、どれにする。」
「豆腐でお願いします。」
これから味噌汁が出てくるわけだ。大丈夫かな?食べ終えるかな?

そんなことを思っていると、又お客が入ってくる。(若い女性。)
「2時までなんだけど?2時になったら閉めちゃうんだけど。」
「はい。大丈夫です。」「から揚げ定食お願いします。」
凄い、もう2時までに15分しかない。@@

そして、2時ちょっと前に食べ終える。(後から入って来た女性も食べ終えた。)
美味しかった。(因みにこれで、税込み900円。洗いものもしなくて良いから、家で作ることはない。)

勿論デザートは食べてないので、パン屋のカフェに入る。
久しぶりにプリを注文する。
230120プリン紅茶

で、お決まりの本を読みだす。
今日からまた新しい本だ。
堂場瞬一の夢の終幕(ボーダーズ2)。
(警察小説。こういうのはかるいから、肩がこらないで読める。)
230120夢の終幕


『箸墓幻想』を読み終えて

昨日の疲れで、朝なかなか起きられない。
でも、のんびりしてはいられない。 9時にはヘルパーさんが来るから。。。

急いでお餅を(トースターで)焼く。
「ピンポーン。」
結局、朝食を食べる時間はなかった。
ヘルパーさんが帰った後も、トースターの中のお餅は、忘れ去られたまま。。。@@

本(箸墓幻想)を抱えてランチ兼散歩に出る。(明日放映されるので、今日中には読み終えたい。)

入ったお店は、珈琲館。
やはり、フリーWi-Fiとコンセントは各々についている。
230119珈琲館

こういうお店は、皆PCを持ってきたりスマホをやっているので、お喋りしないから、かえって静かでよい。

注文したのは、紅茶と、
230119珈琲館の紅茶

BLTサンドのランチセット。
230119珈琲館のBLTサンド

そして、デザートも注文する。^^
230119珈琲館の甘味

で、本を読みだす。

満席ではなかったので、読み終えるまで居座る。^^

読み終えたけど、邪馬台国は何処にあったのか気になる。。。

病院はメチャ混んでいる

今日も又通院だ。
ランチは病院の食堂で食べるべく、12時までに着くよう出かける。

病院に着くと、病院の中は患者であふれかえっている。
今年から又、カルテの電子システム改編や、外来受診システムを変えているからだ。😲 

勿論、食堂も満員だ。とても待って、食べている時間などない。
仕方が無いので、スタバーで、(本日新発売の)アールグレイブーケティーラテを飲む。(これ昼食代わり。( ノД`)シクシク…)
コロナで椅子を取っ払ってしまったので、車よせ(テーブルと椅子があるが、外だから寒い。🥶)で飲む。
230118スタバーアール グレイ ブーケ ティー ラテ

待合室に行くと、事前検査は、1時間ほど遅れていると言う。(´;ω;`)ウッ…

で、この待ち時間を逆手にとって、新しい外来受診システムを登録することにする。
この手続きが、又又混んでいる。。。(´;ω;`)ウゥゥ
ある係りの人が、「このアプリを読み込んで、登録をしてください。」と説明書をくれる。
そして、「お家に帰ってゆっくり登録してください。」と言う。
とんでもない、今登録しなくちゃ今日使えないじゃない。😡

このシステム、『MyHospital』と名前が付いていて、既に10ケ所ほどの病院が導入している。
(このシステム、だんだん広がっていくのだろうか? でも、このシステム、スマホが無ければ利用できない。)

やっと検査が終わったのだが、既に午後4時半になっていた。
それから、支払い。(後払クレジットも登録してあるので、後クレ支払いにしても良いのだが、薬も貰って帰りたいので支払いに並ぶ。)

結局、病院を出たのは、午後6時半。(でもでも、まだまだ支払いや、薬局で待っている人がいる。。。)
お昼も食べないで、これじゃ、ホント病気になっちゃう。

巣鴨寄席へ

今日は、巣鴨の落語の日だ。(月3回あるうちの2回目だ。)
寒いけど、寒いから行く人も少ないかな?

少し早めに家を出て、巣鴨でランチを食べる。
店の入り口に、“昭和の味ワンタンメン”と書かれている中華屋?に入る。
店内は、(若い人もちらほらいるが)高齢者でいっぱい。(高齢者御用達の店かな?)
メニューを見ながら、高齢者は何を注文しているのか聞き耳を立てる。
何々@@、“ニラレバ炒め定食”“豚骨ラーメンと餃子”などの声が聞こえてくる。。\(◎o◎)/わ!皆元気だ。
中には、メニューに載っていない“イワシのフライ”を注文しているお婆さんもいる。(きっと常連さんだ。)
なんかこの店、ほっこりして懐かしささえ覚える。(初めてなのに。)

でも、私は付いていけないから、かた焼きそばを注文する。
230117巣鴨かた焼きそば

お酢を沢山かけて食べる。結構量があるが、全部食べる。^^
料金を払おうとしてビックリ。このお店、(スマホ支払いは当たり前、)スマホのポイント支払いまで出来る。
「老人の街なんて言わせない!」と言う感じだ。

丁度良い時間なので、喫茶兼寄席に行く。
なんと、木戸銭が値上がりしていた。(1,000円→1,300円に)
柚子茶を注文すると、値上がりした分クッキーが付いてきた。^^(ま、この状況下では仕方ないか?)
230117志学亭柚子茶

寄席が終わって、(年始の)お土産に“手拭い”を頂く。
230117立川志らら手ぬぐい

この柄?。。。流石落語家が考えたから、♪シララ♪になっている。^^面白い!

リハビリに行く

ま~、寒いこと。。。🥶
こんな時は、朝風呂に限る。🛁

朝食は“アンモンデ”お弁当。
(おにぎりに入れる瓶詰の鮭、赤かぶの漬物、炒り卵、高菜漬け、そして小松菜を茹でたものの5つで五色弁当。)
230116五色弁当

これでのんびりと言う訳にはいかない。
今日は、リハビリの予約をしてあるので、行かなければならない。
幸い午後の予約なので、早めに家を出て、リハビリの前にランチを食べることにする。

何にしようかな?と、キョロキョロ見ていると、何と、ショーウインドウの“白いカレー”が目に入る。
え!食べたことが無い! で、早速食べることにする。
230116白いカレー

サフランライスは分かるが、カレー?がホワイトシチューみたいだ。
食べてみると、確かに、カレー味だ。\(◎o◎)/! 残さず食べる。(どうやって作ったのか聞きたかったのだが。。。)

リハビリは、いつもより空いているような感じだ。寒いから取りやめた人もいるのかな?
「今日の調子はどうですか?」
「絶不調です。」
「寒いからかな?。。。」

もみほぐしから始まる。
「あ~、なるほどね。」(筋肉がかたまっているのだろう。)
少し揉んでもらっていると、筋肉が解れていくのがわかる。
「冷凍肉が、解凍されていくようです。^^」
「A5ランクですかね。^^」

あとは、ボールや器具を使った運動。

来た時と、帰るときでは随分筋肉が楽になった。

親子丼も値上げの影響?

今月20日から(BS)TVで、『浅見光彦シリーズ25 箸墓幻想』を放映すると言う。
(だからと言う訳でもないけれど、)急遽(徳間書店発行の)本を買って読みだした。

今年になって、断捨離に関する本、自律神経に関する本と読んだが、浅見光彦シリーズは楽しく読めそうだ。^^

ランチは、久しぶりに親子丼を食べる。
230115親子丼

あら、ここにも値上げの波が?
(値段自体はさほどあがっていないのだが、)上に載っているのが三つ葉から、水菜になっている。鶏肉も少ない感じ。
更に(人件費をさえたのか?)作る人も変わったからか?卵が煮すぎ。
経営者は、いろいろ努力をしているようだ。
ま、自分で作るより楽だし、店員さんたちの感じは良い。

家に帰って、又、賞味期限品をチェック!
賞味期限は過ぎてないのだが、乾パンの非常食が出てくる。
230115非常食乾パン

懐かしい~!
非常食も入れ替えなければ。。。と缶を開ける。(ああ、この氷砂糖はご馳走だ。😋)

進んでいるクリニック

ここの所体調がいまいちなので、どこかクリニックへ行こうと思う。(大学病院は混んでいるし、予約がないと当日診察できないことが多々あるし。。。)

ネット検索して、(土曜日もやっている)クリニックを探す。
何となく、条件に合ったクリニックがみつかる。しかもネット予約が出来る。

早速、今日の予約をするため、ポチッと押すが、予約できる時間帯が出てこない。
あれ?当日予約は出来ないのかな?それとも、今日は満員なのかな?

ま、ダメだったら、ランチでも食べて帰ってくればいいやと、クリニックに行ってみる。

「ネット予約が出来なかったのですが、今日の診察はもう満員なのですか?」と聞いてみる。
「すみません。。。大丈夫ですよ。」(当日予約が出来ないようだ。)

そして、このクリニック面白い。進んでいると言うべきか?
・質問票はLINE(友達登録して)記入だ。(LINEが出来ない人には、紙ベースが置いてあるようだが。。)
・待合席は、カフェのブースみたいに一人一人区切られていて、コンセントとUSBポート付き。
 (QRコードをかざせば、YouTubeで、自分に興味のある病気のことが見られる。)
・(ペットボトルの)ドリンクは無料。
・コロナ検査(も扱っているのだが)の回答は、メールで連絡が来る。
・支払いは、勿論自動支払機。(英語、中国語、韓国語、そして日本語に対応している。)そして、カード支払いも可能。
・勿論、医薬分業だから、院外処方。
徹底的に、人員は削減しているようだ。

混んでいたが、待ち時間の無駄は感じられなかった。

では、お決まりのランチへ。^^
一度行こうと思っていたラーメン屋“篝”へ。
ラーメン屋と言っても、ミシュラン常連のお店だ。
初めてなので、スタンダードな“鶏白湯Soba”を食べる。
230114篝の鶏白湯ら~めん

なんとなんと、スープがメチャ美味しい。濃厚で、シチューみたいだ。

食べ終えてお店を出ると、長い行列が出来ている。

ネットが繋がらない

PCのネットが繋がらない。ギョギョ!
リモートサポートに聞いてみようと思ったが、今日は健康診断に行こうと思っているので、自分で何とかできないか?と思う。
健康診断は、朝食抜きで行かなければならないので、丁度良い。

水を1杯だけ飲んで、がさごそルーターのケーブルを抜き差ししてみる。
(多分ルーターが古いので、替えなければいけない時期なのかな?と思いながら。。。)
意外と、このルーターのケーブルの抜き差しをすることによって、繋がることがある。
前回、ネットに繋がらなかった時も、その方法で解決できたのだが。。。今回はダメだ。

更に、モデムとルーターを繋げているケーブルを刺し直してみる。これでもダメか。。。
と、思ってあきらめかけていると、ちょっと間を開けて、ルーターのインターネットのランプがついた。^^やった!

教訓。機械ものって、トラブった時は、ケーブルの抜き差しで何とかなることが多いものだ。

時間がギリギリになってしまったが、取りあえず健康診断を受けるクリニックへ。
ま~、混んでいる、混んでいる。
高齢者の健康診断は、去年11月までだったのだが、今月末まで執行猶予期間があるので、皆飛び込みでやって来る。
(考えることは皆同じ。^^)

40分ほど待たされた。
去年と比べると、身長は減ったが、体重が増えている。(こういうのを、帳尻があっていると言うのだろうか?)

当然、お昼は過ぎているし、(朝食を食べていないから)お腹が空いている。
何処でも良いからと、ランチセットのあるお寿司屋さんに入り、先ずはノンアルで一杯!(すきっ腹に浸みる。^^)
おつまみはあら煮。^^
230113鰤あら煮

そしてランチセットの握り。
230113ランチ握り

見た目、凄く豪華なのだけれど安い。 その分、お魚が。。。何時間前に切って置いたのか?@@
でも、ペコペコのお腹には美味しい!

イカ墨パエリア

キッチンで、賞味期限切れ品がないかチェックしていると、“イカ墨パエリアの素(キャンプの達人)”の缶詰が出た来た。
久しぶりに、食べたいな!と思ったのだけれど、お米から作らなければならない。。。
賞味期限もまだ2年あるから。。。そうだ、外へ食べに行こう!(その方が簡単だ。@@)

で、ビードロへ行って、“イカ墨パエリアレディーセット”を注文する。(レディーセットは、デザートが付いているから。^^)

先ずはちょこちょこっとタパス。
230112イカ墨レディーセットタパス

そしてイカ墨パエリアだ。
前回食べたのとちょっと違う。イカの切り方も違うし、お魚が入っている。
おまけに、ニンニクマヨネーズなるものまで付いてきた。(コックさんも、いろいろ新しいことを考えているようだ。)
230112イカ墨パエリア

味も美味しくなった感じがする。
で、お鍋にはりついている部分を、ガリガリガリ。。。ナイフも使って、ガリガリガリ。。。(殆ど全部とれたが、ナイフは散々だろう。^^)

そして、デザートはこれ。
シャーベットも、ブラウニーも美味しいのだけれど、このハーブティーが美味しい。(リンゴが入っているようだ。)
230112イカ墨レディーセットデザート

そして、(食べてばかりではいけないので@@^^)ブラブラと歩く。

げ!、美味しそうな、肉まん屋さんがある。(期間限定かな?)
勿論、肉まんもあるのだが、焼きそばマンとか、チョコバナナマン。。。食べたことの無いようなものが10種類以上ある。
これはたべておかなければ。。。とガバオマンを食べる。(ガバオライスなら食べたことあるけど。)
(半分ちぎったのを撮ったのだが、あまりにも汚いので、お店のメニューを。。)
230112ガパオマン画

この玉子の所が、まさにガバオと言う感じ。
ふわふわ~としていて美味しい。


アンテナショップは面白い

今日は鏡開きなので、朝食は勿論お餅を食べる。
(鏡餅は、刃物で切ってはいけないと言うが、これ、既に切れているものだ。@@)
お餅2個を善哉にする。
230111鏡開きのぜんざい

さてさて今日のランチは、銀座の高知アンテナショップへ行って、鰹を食べよう!

お店に入ると、時間的には、お昼真っただ中と言うのに、既に売り切れのメニューがある。@@
私が食べようと思っていた、鰹がメインのランチが売り切れているのだ。(´;ω;`)ウゥゥ
仕方なく、鰹が二切れ入っている“田舎寿司と天ぷら”ランチを注文する。
230111高知アンテナショップの田舎寿司と天ぷらランチ

田舎寿司って?上に載っているものは。。。
食らえど名前知らず、どれがどれだかわからないので、店員さんに聞いてみる。
黄色っぽいのがリュウキュウで、緑っぽいのがイタドリ、シイタケやこんにゃく、茗荷も載っている。
(リュウキュウやイタドリは初めて食べる。)

食後の“備長炭焙煎のコーヒー”が200円と書いてあるので注文する。
(写真を撮るのを忘れたが)とても美味しい。
備長炭で焙煎すると何でこんなに美味しいのか?(飲んでいる最中にスマホで検索する。^^)
『備長炭は、発熱量・燃焼時間・赤外線量が高いため安定した焙煎が出来ると言うことだ。』()そう言えば、焼き鳥にも使うよね。^^
又、『高知県(土佐備長炭)は、3大備長炭の産地のうちの一つだそうだ。』
(こんなことを知ると、ますます美味しくなる。^^)

高知アンテナショップを出て、お隣の、沖縄アンテナショップへ行く。
沖縄アンテナシップは、今月限りで移転し、来月から交通会館の方へ引っ越すと書かれている。
やはり、このお店も「相変わらずではなく」リセットするのだ。

そして、更に少し歩いて、山形アンテナショップを覗く。
(ここのイートインは凄く美味しいのだが、二回は食べられない。日を改めよう。)
ここにも面白いものがあった。
「すみません、これどうやって食べるのですか?」
「え?このまま召し上がってください。焼いてあるクルミなので。」
230111山形アンテナショップのクルミ

そうか?世の中には、知らないものがいっぱいあるな~。

とり天 小

明日は鏡開きだから、又お餅を食べることになるだろう。
しかし、お雑煮用のお餅は、まだまだ残っているから、今日の朝食もお餅で。

変わった味付けで食べることにする。
(左=砂糖醤油は、ま普通なのだけれど、右=のジャムは?珍しいのではないか?(゚д゚)!)
230110お餅2種

( ̄∇ ̄;)ハハハこれあり。(新しい感覚で良いんじゃない!)

朝食が済むと、今日の整理整頓に励む。
何と、捨てるものが台車1台分ある。@@

台車を押して、ゴミ集積所に行く。
丁度清掃員の方がいて、「お手伝いしますよ。」と、台車から降ろしてくれる。(助かる~。)

今日の整理整頓はこれで終わり。
ランチに出かける。
今日は、風も吹いて寒いので、近場の食堂へ行く。
(サラリーマンに付いていくと、安くて美味しいお店に入るので、今日もそうする。)

親子丼のお店のようだが。。。「お勧めは何ですか?」と店員の人に聞いてみる。
「自家製のタルタルソースが美味しいから、とり天が良いのでは?大と小と2種類ありますが、小さい方で十分ですから。」と言う。
「じゃ、それでお願いします。」
小さいほうか?ホントにそれで十分なのかな?(多分お年寄りだから、小さい方で十分と思ったのだろう!親切心だ。)

出てきたのはこれ。
230110とり天定食

(ご飯は少なくしてくださいと言ったものの)微妙な量だ。^^(後ろはキャベツだからね。)

ダラダラ族脱出

今日は手が痛くて、朝食はいい加減だ。(いつもいい加減だけどね。。^^)

グリルパンに、パン・ハム・卵だのを投げ込んで、囲炉裏にかける。
(フライパンは片手だけど、これなら両手なので持てる。)
230109カンタンモーニング

大分ご無沙汰している友人にLINEをする。
(この友人、歳も誕生月も、病気まで同じだ。)
終活の話をしてみると、もう手を付けていると言う。
で、いろいろやっていることなどを教えて貰う。(参考になる。)

取りあえず、アルバムを1冊(写真の枚数300枚ほど)、CDを10枚ほど処分する。
これだけでも、かなり時間がかかる。(写真は見直してしまうから。。)

気が付けば、もうお昼。
カロリーが少ない(?)お刺身ランチを食べる。ご飯も少なくしてもらう。
230109お刺身定食

お正月に胃が大きくなっているからか?ご飯を減らしてもらったからか?ちょっと食べたりない。^^
で、タリ―コーヒーへ行き、シュガードーナツ(&ヨーグルト・アサイー)を食べてしまう。(゚Д゚;)
230109ヨーグルトアサイーシュガードーナツ

外に出る時は、殆ど本持参なので、本(“リセットの習慣”)を読みだす。
230109リセットの習慣

この本が又、参考になることが書かれている。
私のようなダラダラ族にとっては耳が痛いが、今日の続きがまた明日ではなく、前向きにリセットすれば自律神経にも良い影響を与える。

時代は変わっている

先日TVを見ていたら、お餅のカビは危険と言っていた。

え?昔は、カビがが生えても、そぎ取って食べていたのに。。。(見えないカビの根っこが中にあるから心配だと言う。)
暮に買ったお餅がまだ沢山残っているし、3日もたてば、鏡開きだから、そのお餅もある。。。
(お餅の冷凍はダメと言う人もいるが、試しに半分ほど冷凍する。)

今朝は、かき餅を焼いて(きな粉を振りかけ)朝食代わりに消費する。
230108きな粉かき餅

ランチに出かける前に、(断捨離の参考になるかな?)と思い、暮に買った本を読む。
“姑の遺品整理は迷惑です”。
230108姑の遺品整理は迷惑です

いや~、面白いけど、耳が痛い!Σ( ̄□ ̄|||)
直ぐにでも、捨てられるものを取り出してみるが、成程これは手ごわいぞ!

ランチは、親子丼のごはん少な目。
そして、デザートを食べるため(と、本の続きを読みたいので)カフェに入る。
何と、このカフェ、“コーヒー善哉”なるものがメニューにある?@@
ま、興味があるので、コーヒー善哉とコーヒーを注文する。
230108コーヒー善哉

コーヒー善哉は、コーヒーゼリーの上に餡子とアイスクリームと生クリームが載っている。@@
はっきり言ってこの取り合わせは。。。私としては失敗。

家に帰って、烏龍茶を入れる。
あ!この急須、古いものだから、断捨離の対象だ!
230108烏龍茶急須

他にも、急須は何個もあるし。。。ティーポットもあるし。。。(;´д`)トホホ


七草粥

周知のとおり、今日1月7日は“七草粥”の日だ。

昨日、出かけたついでに、レトルトの七草粥を買っておいたので、レンチンする。
230107レトルトの七草粥

これで1人分?
(もっとも、七草を買って作るよりは、はるかに安いけど。。。)

食べた気にはなれないので、ランチは(台湾料理店の)お粥を食べに行く。
230107たないのザーツァイ粥セット

このお粥、お肉とザーツァイが入っている。これぐらいでなくちゃね!^^

私がお店に入った時は、お客は誰もいなかったのに、食べ終える頃には、どんどんお客が入ってくる。
皆、自宅でお粥を作らないで、外食しているのだ。

ふと見ると、ウーロン茶が沢山置いてある。売っているのだ。
ウーロン茶は、脂肪の吸収を抑えるから、痩身効果がある筈だ。
「一番痩せるウーロン茶はどれですか?」とお店の人に聞いてみる。
「どれでも、直ぐには痩せませんよ。^^」と言われる。(あらら、正直だ。)
で、見ているとちょっと素敵な名前のウーロン茶が目に留まる。
“東方美人茶”だ。^^
230107東方美人茶

「あ、これなら、美人にもなれるからこれにします。」
「。。。」「これは、ちょっと紅茶のような感じですよ。色も赤っぽくて。」
お店の人はちょっとあきれ顔だ。でも、淹れ方、飲み方をちゃんと教えてくれる。

(^ー^* )フフ♪、買っただけで痩せたような、美人になったような気分で家に帰る。

勿論、ウーロン茶を入れる茶器は無いので、適当に淹れてみる。
230107ウーロン茶東方美人

ウーロン茶って、甘みがあって美味しいじゃない!😋
楽しみが増えたかも?^^


今日はケーキの日

寒さのせいか?運動不足のせいか?イマイチ体調がすっきりしない。
で、朝食は豚肉と玉子2個で“ポークピカタ”を作る。
(言うまでもなく、豚肉はたんぱく質が多く、ビタミンB12が豊富だし、卵は完全栄養食だ。)
230106ポークピカタ

そして、これにフルーツが加われば、最強の朝食だ!
230106朝食フルーツ

お昼は何を食べようか?
ちょっと出かけるのが遅くなって、街の飲食店はランチタイムが終わっている。

ぶらぶら歩いていると、“ぶらいち”“ぶたいち”が開いている。
またブタ!と思ったが、ラーメンがあるので、味噌ラーメンを注文する。(やっぱりブタは入っていた。@@^^)
230106豚一の味噌ラーメン

このラーメン、スープが美味しい!けづり節か?何か分からないが、いい出汁が出ている。
豚丼は食べたことがあるのだが、私的には、豚丼よりこのラーメンの方が美味しいと思う。

その後、久しぶりに皇琲亭に行く。(このカフェは、コーヒーも雰囲気も好きだ。)
今日は、ケーキの日なのでブレンドとあまおうケーキを注文する。
230106皇琲亭のあまおうケーキ

このお店、ケーキが数種類と、コーヒー類しかおいてないのだが、どれも美味しい。
(パスタや、カレーなどの軽食類を置いてないのも、落ち着けて良いのだろう。)

お正月は3日まで

お正月と言っても、今日はもう5日。

コンビニは勿論、デパートもスーパーも元日から営業しているし、三ちゃんの街のお店も結構元日から営業している。
昨日4日は、仕事始めの所も多い。(病院の始まっているし。。)
お正月って、いつまでなのだろうか?ちょっと調べてみる。

江戸時代の初めは松の内(門松を飾る)は15日までだったが、家光が亡くなってからは7日までとされている。
しかし現代では、7割の人がお正月は3日までと言うそうだ。
ということは、お正月はもう終わっているのだ?(゚д゚)!

お正月が終わったのなら、普通にランチを食べに行こう!^^歩かなくちゃいけないしね。^^

一見健康そうな?ランチを選ぶ。サラダランチだ!^^
230105サラダランチ

勿論、これだけじゃ淋しいのは分かっていたので、タルトをセットにしてもらう。^^
230105ラ・メゾンのベリータルト

人生にも締め切りが

「仕事にも人生にも締め切りがある」と、道場六三郎が言っていた。
時間を無駄にせず何事もテキパキとこなさないと。。。と。

あ~、耳が痛いな~。私みたいにゴロゴロばかりしていても、人生の締め切りはやって来る。もうすぐ。
確かに、素直に反省!

取りあえず、去年予約しておいたリハビリに行く。
「今年もよろしくね。」「で、今日は調子はどうですか?」
「あ、よろしくお願いします。」「お正月の間。。お餅を食べて。。ゴロゴロして。。腰の後ろにベニヤ板が貼り付いているのです。」
「あらら、筋肉が固まちゃったのですね。」

ということで、今日は筋肉をほぐすことを優先で、自転車は無し。(元に戻っちゃったのかな?)
おまけに、膝の裏の筋肉までもが固まっていると言う。。。(去年はそんなことなかったのに。。。)

リハビリが終わると、お腹がぺこぺこだ。(どこかで、何か食べたい。)
カローリーの低い物で我慢すればよいのに、ラーメン・餃子が頭の中に浮かんでしまう。
で、食べたのがこれ。野菜タンメンと餃子。
230104野菜タンメン&餃子

満足はしたが、ふと思う。
このラーメン・餃子代より、リハビリ代の方が遥かに高い。(健康でいれば、安上がりなのだ。@@)

三日とろろ

今日はもう1月も3日。
1月3日には、とろろを食べると言う風習がある。

お節料理には、いろいろ縁起を担いだ食べ物を食べるが、とろろ芋もその一つ。

長芋や大和芋など山芋をすりおろして作るとろろは、長く伸びることから縁起がよい食べ物とされ、「一年を健康に過ごせますように」とか「長生きできますように」と言う願いを込めて、お正月に食べる。

食べ方は、ご飯と一緒に、お蕎麦に載せて、はたまたお吸い物に入れたりする。
わが家では、とろろご飯にした。(お節の残りも食べなくてはならないのだが。。。)
230103三日とろろ2

今日でお正月三が日は終わる。
おせち料理は、変身しんしなければならない。(冷蔵庫にもまだあるのだが。。。(;´д`)トホホ)

“年明けうどん”を食べに行く

今年から、新しい血圧計を使いだす。(年末にポイントで買ったものだ。)
成程、今まで使っていたのより、使い勝手が良い。(最初の設定には、ちょっと戸惑ったが。。。)
(古い血圧計は、寿命の5年をはるかに過ぎているから、捨てても良いであろう。使い道がないしね。)

血圧を測るときは、心を落ち着かせ。。。というので、炉に(直火OKの)急須を載せて、茶香炉の代わりにする。(良い匂い!)
230102茶香炉がわり

昨年読んだ本は約50冊。
記録を見てみると、そのうちの8冊に高評価を付いている。(ブクログアプリで5ランクを付けているものだ。)
・K-2(笹本稜平)
・海に消えた神々(今野敏)
・希望の糸(東野圭吾)
・宰領(今野敏)
・神々の山嶺上・下(夢枕獏)
・清明(今野敏)
・シャイロックの子供たち(池井戸潤)
・ノースライト(横山秀夫)

成程、このように登録しておくと、電子システムが「貴方におすすめの一冊」を提案してくれるわけだ。凄い!

今日のランチは、うどんを食べよう!
「年越し蕎麦と年明けうどん」と言うそうだ。(この歳になって初めて教わる。)
お蕎麦屋はまだ営業していないので、丸亀うどんへ行って、豚汁うどんを食べる。
(豚汁と言うより、味噌うどんに近いかな?お揚げさんが沢山入っている。)
230102丸亀の豚汁うどん

帰りに、“ブクログお勧めの本”や、タイトルがちょっと気になった“リセットの習慣”を含め、数冊の本を買って帰る。

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プロフィール

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Author:ぽっちゃり婆
人生100年時代と言っても、もうその多くを生きて来た。
あと何年生きるのだろう。
死んでからでは遊べない、美味しいものも食べられない。
楽しむなら今のうちだ。。。

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