一晩で肩の痛さが治った

昨晩、ブログを書いていたら肩が痛くて。。。早々に寝る。
(風邪とはちょっと違う)きっとリウマチが暴れだしたのだろう?熱を測ると37.6度ある。
熱が出るほどだから、今日リハビリへ行くのは無理だろうから、朝1番で断らなければ。。。と思いつつ寝る。

♪ピロンピロン♪朝目が覚めると、肩の痛さはだいぶ良くなっている。熱も平熱だ。
お!これならリハビリへ行けそうだ。(´▽`) ホッ

早速朝食を食べる。
サツマイモをレンチンして、シナモンシュガーを載せる。
231205シナモンスイートポテト

そして、飲み物は、黒豆きなこラテ。(インスタントにお湯を入れただけ。)
231205黒豆きなこラテ


どちらも、簡単で栄養たっぷりだ!^^

今日もリハビリ後のランチなので、遅くなってしまった。
やはり温かいものが良いと思って、杵屋のカレーうどんにする。
そして何故か、竹輪揚げを追加する。^^
231205カレーうどん竹輪

帰りは、やはり途中休憩する。
(飲み物だけじゃ。。。^^)クランベリーブリスバーを食べる。^^(そんなに甘くなくて、美味しい!)
231204スタバのクランベリーブリスバーメルティホワイト ピスタチオモカ

甘いものは運動後かランチの後が良いというから、ちゅよいタイミングかな?^^
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Author:ぽっちゃり婆
人生100年時代と言っても、もうその多くを生きて来た。
あと何年生きるのだろう。
死んでからでは遊べない、美味しいものも食べられない。
楽しむなら今のうちだ。。。

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