予約時間に順番が来た@@

今日はもう31日になってしまった。
今月読んだ本は、何と、三国志の第七巻1冊だけだ。
この宮城谷昌光の三国志は、全12巻+2巻(読本と外伝)なので、やっと半分まで来たことになる。
しかも、一度読んだだけでは理解できないから、死ぬまで(痴呆になるまで@@^^)再読ということになるだろう。
240131三国志第7巻

今日は、(大学病院の)眼科に予約をしているので出かける。
午後からなので、早めに出かけ、ランチのお店を探す。
未だ入ったことのない“音音”と言うお店に入り、海老天重を注文する。
240131ソラシティ音音の海老天重

私としては、味が濃かった。
何処かでお茶でも飲んでから行こうかな?。
(いつも、予約時間を大幅に回ってから、診察の順番が来るので、ちょっと遅れても良いかなと思ったのだが。。。)
一応予約時間までには行こうと思って止める。

病院へ着くと、何故か今日は、殆ど予約時間に診察室へ呼ばれる。(ムシが知らせたと言うのか?)

そして、診察が終わると、「試験に参加して戴けませんか?」と言って、“研究対象者の方え”と言う印刷物を渡され、説明がある。
勿論、研究には協力したいので、OKの返事をする。
(そうか、そのため時間がかかるので、予約時間に呼ばれたのだ。)
病院を出たのは6時になっていた。

喉が渇いたのは続いたまま。
もうラッシュは始まっているから、取りあえずスタバに入る。^^
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タピストリーを飾る

今朝の朝食は、パンとコーヒー。
コーヒーは、豆からの引き立て淹れたてだ。
(パンは、齧ってしまったので^^写真はない。@@)
240130モーニング子――ヒー

(ゴロゴロしてないで^^)お雛様のタピストリーを飾る。

母がデイサービスで、作った、折り紙や、切り絵などを貼り付けたもの。(10年デイサービスに通ったのだが、7年分しか残っていない。)
240130母作品タピストリー

これは、私が作った貝雛。
もう何年も前から未完成のままだ。(雪洞とか、梅の花を飾り付ける予定だったのだが。。。)
リウマチと同じで、多分寛解(完成)はないであろう。
240130貝雛タピストリー

そして、手拭い飾りと、吊るし飾り。ここ何年か、毎年同じものだ。(あ~、進歩がないな~!(´Д⊂グスン)
240130手拭いタピストリー240130吊るし飾り

あとは、菱餅と雛霰を用意しよう!

ホッとして、ランチを食べにに出かける。

今日は、福しんのニラそば。(美味しいし、安い。670円だ。)
どう考えても、お婆さんが食べるメニューじゃなさそうだが、私は好きだ。^^(ニラたっぷりで元気が出そう!^^)
240130ニラそば

夜は勿論晩酌。@@^^(と言ってもノンアルだ。)
今日の新作おつまみは、右下の“蕾菜のジャコのせ”だ。
240130晩酌

器械だって気分の悪い時も

昨日お越し頂いた方には、ブログの更新が出来てなくてごめんなさい。

実は。。。(私は、iPhoneを使っているのだが)USBメモリーからスマホに写真を取り込むことが出来なかった。(-_-;)
使っているのはこれ、64GBある。
240129iPhoneメモリー

一応こまめに、データーをPCに写しているつもりなのだが。。。。
スマホの表示はこうなのだが、64GB使っているなんてとても信じられない。
240128ディスクメモリー空き0

ま、一応アプリや、いらいない写真などを捨てて、お決まりの再起動もしてみたのだが。。。う~でもなければ、す~でもない。
バグなのか?
スマホが悪いのか?いやいや、この表示だとメモリーが悪いのかも?
ま、どちらと勝負しても、今の私の知識では勝てないだろう。。。ブグバグブグバグと言いながら寝てしまう。

朝起きて、又チャレンジしようとはしたが、今日はリハビリへ行かなければならない。、スマホ&メモリーとは付き合って入れないので、リハビリに出かける。

リハビリ後は、巣鴨まで足を延ばす。
ところが、巣鴨の商店街は、月曜は休みのところが多くて。。。
行こうと思っていた、餃子とチャーハンのホワイト餃子、手打ちそばの菊谷、ウナギの西村、全て、お休みだ!(´Д⊂グスン

で、安くて居心地の良い、タカセ(パン屋だが、ランチもやっている)へ入る。
「ランチは終わってしまったのですが、普通メニューでよろしいですか?」
(ここで逃したら、ランチを食べ逃す。)慌てて「はい。」と言う。

注文したのは、サーモンフライ。大きくて美味しい。(普通メニューだからと言っても、税込み1,000円だ。)タルタルソースもたっぷり。
240129ランチサーモンフライ

そして、ご飯orパンは別料金なので、パンの食べ放題をお願いする。(別料金と言っても、食べ放題で、税込み300円。←間違えたので、訂正しました。ごめんなさい。.)取りあえず3個!^^
240129ランチのパン

(因みに、ドリンクは150円だ。)
ああ、満足満足。

そして、家に帰って、スマホ&メモリーに挑戦してみたら。。。
お!昨日とは違うではないか?すんなり写真を取り込めるではないか!ヤッター!
何が功を奏したのか分からない。
多分、最近のITも気分が悪い時もあるのだろう?

日本最古のインド料理屋

夢を見ていて起きると、もう9時を過ぎている。
全く、ぐ~たらな生活をしているものだ。(゚д゚)!

薬を飲まないといけないから、何か食べないと。。。
近くのコンビニで、カツサンドを買って来る。(朝からカツサンド?^^)
ま、パックのままではなく、お皿に載せたから、手間はかけたつもり。@@^^
240124カツサンド

食後、ぶらりと銀座に出かける。
何でだろうか?凄く混んでいる?
そうだ土曜日だからだ。主要な通りはホコ天になっている。
(あ~、曜日も分からなくなってきたのか?危ない危ない。)

時計を見ると、ランチタイムは遥かに過ぎている。
お腹は空いてないが、又薬を飲まないといけないから、何か食べよう。

スマホで、ランチ店の検索をしていると、ナイルレストランが目に付く。
そうだ、このお店は50年ほど前に入ったことがある。
1949年創業の日本最古のインド料理店として有名だが。。。今はどうなっているのだろう?と行って見る。
50年前に来た時とは、店外も店内も、記憶の中とは違う。(お店は変わっていないのだろうが、私の感じ方が変わったのだろう。)

口コミに書かれていたように、席に座るや否や、ムルギーランチを勧めてくる。
違うものを頼む勇気もなかったので^^、「はい、それでお願いします。ライスは少なめにして。」と言ってしまう。
240127ナイルレストランのムルギーランチカレー

カレーを持って来るなり、鶏の骨を手際よくとり、食べやすい大きさに切ってくれる。
そして又、お決まりのセリフだそうな「全部よく混ぜて食べて下さい」と言う。

50年前の人(多分、先代ナイル氏)も、同じだったような記憶がある。
でも、50年前の人は、いろいろ喋りながら、カットしていたと思うのだが。。。

今度行った時は、(勇気を出して)エビカレーを注文しよう!^^

お雛様をだす

今日の朝食は、珍しく、昔風の食事で。^^
240126朝食日本食

いつの間にか、ご飯がパンに変わり、焼魚がハムに変わり、そして糠漬けのお漬物は生野菜。
そんなふうに変わったきたこの頃だ。

朝食後、毎年の行事で、お雛様を出す。(早いようだが、出来る時にやらないと。)
240126お雛様2

まだ、タピストリーなどは出してない。(いや、一度にはできなくなってきたから。)

エネルギー補給のため、遅いランチを食べに出る。寒い🥶ブルブル。

手羽先揚げとレタスチャーハンを注文する。
240126中華屋で

この手羽先揚げ、凄く辛い!ヒーヒー!
食べ終えて、残った調味料を見るとこれだ。こんなに沢山の辛い調味料が振りかけてあったから。
240126鶏手羽残った調味料

後で食べた、レタスチャーハンは、(塩味がついている筈なのだが)全く味を感じない。@@

帰りも又、寒い中、家に向かって、ヨロヨロと。。。
でも、辛い物を食べたから、寒くないかな~? いや、寒い🥶ブルブル

ランチは、又、タン!

あちこちから、雪の便りが届いている。
東京は雪は降らないがとても寒い。

出来れば、ぐ~たら寝ていたいが、今日はヘルパーさん来てくれる日だから、そうそう寝てはいられない。

ササっと朝食を作る。(作ると言っても、トースターで温めただけのと冷凍タラコパンと巣ごもり玉子だけだ。)
240125タラコパンの朝食

食べ終えた頃、ヘルパーさんが風を切ってやって来てくれる。(自転車だから、寒いだろ~。)

お部屋をお掃除してもらいながら、話をする中で、牛タンの話が出る。
牛タンは、旅行で食べて来たのに、又食べたくなる。
で、今日のランチは、牛タンに決定!@@

いつも行くねぎしではなく、利休へ行く。
240125利休の牛タン

そして、タン屋では初めてシチューを食べる。なかなか美味しい。😋
(今日は一粒万倍日だから、新しいことにチャレンジするには良いだろう。)

ぶらぶらと、歩いて家に帰ると凍れるような月が出ている。
明日は満月だと言うが、(夜中の3時前が満月だと言うから)この月は、99.9%満月だ。
240125月999満月2

夢の続きを見に

夢(楽しい旅行)から覚めれば、また現実だ。
朝食を食べれば、今日も又リハビリへ。。。

朝食は、おはぎの黄粉を取っておいたので、お餅を焼いて黄な粉餅にする。
240123余ったきなこできなこ餅

旅行中漬けて置いた大根とキャベツも。。。
240117キャベツと紅大根の糠漬け

お昼を食べる前に、夢の続きをもう少し。。。と思って、東京国立博物館に向かう。中尊寺の仏陀展を見るためだ。

博物館前に着いたのは、もう午後3時近くなっている。(閉館近くに行く方が空いていることが多いから、丁度良いぐらいかな?)
240124東京国立博物館2

展示室に入ると、直ぐに8KCGで原寸大の金色堂と仏陀などを撮影したビデオが流れている。
そして、室の周りに展示物が置かれ、真ん中に仏陀たちが置かれている。結構狭い展示室だ。

展示室内は、勿論撮影禁止だ。
ただ1ヶ所、金色堂の模型だけは、撮影を許されている。
(このお堂は何分の一の縮小なのだろうか?)
240124東京国立博物館金色堂模型3

これから見に行かれる方のために感想は述べないが、現地へ旅行して良かったと改めて感じる。
私は30分ほどで帰ることにした。

平泉続き

昨日のブログは、平泉の旅の一部(中尊寺)だけについて書きましたので、日帰りの旅と思われた方には失礼いたしました。

実は、中尊寺以外にも、いろいろ回っていました。

先ずは、毛越寺
境内には、浄土庭園が配置されていて世界遺産。この写真は(毛越寺の本尊薬師如来像)
240121毛越寺本尊薬師如来像

達谷窟(別當 達谷西光寺)
征夷大将軍坂上田村麿公が創建と伝えられる国指定史跡。この写真は(達谷窟毘沙門堂)
240121達谷岩屋毘沙門堂

厳美渓
岩手二大渓谷の一つ。勿論雨なので、車の中から撮影。
国の名勝・天然記念物に指定されていて、約2㎞にわたっている。(( ̄∇ ̄;)ハッハッハ空飛ぶ団子やさんも営業していない。)
240121厳美渓車中より

高館義経堂
源義経公最期の地と言われる。ここも雨で下車できないどころか、冬は閉館しているので、見ることは出来なかった。
240121義経堂

等を観光タクシーで巡って、宿は、秋保温泉に泊まりました。

この旅全部がプレゼント。(゚д゚)!上げ膳据え膳で、楽しく過ごしました。

乗車券などは、タッチ&ゴーで、私のスマホに入れてもらい、私はスマホをかざすだけ、何と便利な世の中になっているのか?
改めて、井の中の蛙が外に出た思いでした。

で、旅の土産は最後秋保温泉にある、“さいち”の手作りおはぎ。(これは黄な粉。)
(でっかくて、で1個160gもある。)
240122秋保佐一のおはぎ

このお店スーパーなのですが、全国的に有名で、遠くから買いに来る人もいるということで。種類は、餡子・きなこ・ゴマ・(季節により)納豆もあるとのこと。(納豆?(゚д゚)!)

雨の金色堂

昨日は、雨の中、平泉の中尊寺へ行った。

上野駅に着くと、東北新幹線のホームでは、列車の連結風景が見られる。(面白い!)
240121上野駅車両連結風景

上野から2時間5分で、一の関に到着。
雨が止む気配は一向にない。

一の関からタクシーで、平泉の金色堂へ向かう。
雪の金色堂を見たかったのだが、雨の金色堂となってしまった。
240121平泉金色堂

実は、金色堂内の中央須弥壇に安置されている国宝11体の仏像は、明日から東京上野の国立博物館に展示されるため、4月末まではお留守だ。@@
私は、知っていて来ているのだが、ま、金色堂自体は、もって行っているわけではないから。。。
240121中尊寺金色堂のブッタ上野へポスター

ということで、金色堂内部の仏像の配置が変更されている。
240121平泉金色堂仏像配置構成

(堂内撮影禁止のため)簡単に言うと、堂内には須弥壇が3つある。
中央の須弥壇に展示されている11体の国宝仏像が東京へ行っている間、(向かって)右の須弥壇に配置されている仏像を、中央の須弥壇に移している。そのため、右の須弥壇は空っぽだ。

ところで、金色堂は、今年建立900年と言うことで、記念の御朱印を頂いた。
240121中尊寺金色堂の御朱印

大寒だから寒い

今日は大寒。
良く言ったものだ、本当に寒い。

東京でも、夕方から雨だと言っていたが、何と何と、昼頃から降り出した。
しかし、雨が降っても、薬局へは行かなければならない。一昨日行った病院の薬を院外処方にしてあったので、行かなければならない。
(院外処方には期限があって、、(例外を除き)発行日より4日以内に処方して貰わなくてなならない。明日までだが、明日も雨だ。)

出かけたついでなので、ランチも食べる事に。
中華屋へ入るが、(こんな雨なのに)混んでいる、混んでいる。。。
土曜日だからだろうか?家族連れが多い。

注文したのは、(体が温まりそうな)牛バラ煮込みつゆそば。
八角が効いたお肉がどっさり入っている。野菜は、(ネギとか言うのではなく)普通サラダにする野菜だ。(大寒卵は入ってない。^^)
240120シューの牛バラ煮込みつゆそば

食べていると、子供のキーキー声が凄い。(店内のお客が皆、振り向いてみるほどだ。)
そして、店内を走り回る。(隣の席では、椅子にかけてある傘が落ちる。)
ま、子供だからしょうがないのだが。。。したい放題の子供たち。

そそくさと家に帰る。
こんな日は、家に居るのが正解だろう。

バーガーやでの会話

今朝は寒い。
でも、今日も通院だ。(リハビリに予約を入れてある。)
昨日疲れ切っているので、ブランチをどこかで食べてから行こうと考える。

ブラブラと、ハンバーガー屋に入り、ホタテバーガー・コールスローサラダ・レモネードを注文する。
どれも美味しい。
240119ホタテバーガー

食べていると、年配女性客が2人入って来る。
年配女性は、「このハンバーガーと、アメリカンをセットで下さい。」と言う。
それに対して、店員(外国人)は、上手な日本語で、「セット?セットはサイドを選ばないとセットにならない。」と言う。
高齢女性は「サイド?」と言って、理解が出来ないようだ。(確かにこの返事でだけで理解するのは、ちょっと無理があるだろう。)
店員は更に「サイドこれね。」と言って、ポテトやサラダを指さしている。
「それは要らない。」と高齢女性。
「3つないと、セットにならない。」と店員が言う。

この会話を聞いていると、歯がゆい。
外国人店員は一生懸命教わった通りにやっているのだろうが、この高齢女性はお客さんだから、この対応で良い筈はない。

美味しいのに残念と思いながら店を出て、リハビリへ向かう。
寒さのせいか?腰が痛い。

帰りは、風が出てきたようだ。
家に帰っても夕飯は作らないだろう。
ちょっと寄り道をして、餃子の王将に入り、餃子を2皿(12個)と、ニラレバ炒め(ハーフサイズ)を食べる。
(餃子の王将に入ると、いつも同じようなメニューを選んでしまう。)
このメニュー好きだし、これで1,000円ほどと言うのは、やはり自分で作ろうとは思わない。^^

何処も行列ばかり

今日は神田の耳鼻科へ行く。

どうせ神田へ行くのなら、藪そばでおそばを食べてから、病院へ行こう。

11時半過ぎ、藪そばへ着く。
チョット予想外の行列だ。
おまけに、(いつから?混むから?)自動発券機で、整理券を発券して待つように変わっている。
で、整理券を発券機で発券。
240118神田藪整理券の自動発券機

整理券を見ると、27番だ。(11時開店なのに、もう、27番目ということ?)
240118神田藪整理券

で、どれぐらい待つのかな?と思い、スマホでQRコードを読み込む。
あと6組目と出て来る。まあまあかな。
240118神田藪スマホへ表示される待ち順番

しかしなかなか進まない。
皆、江戸の粋を味わっているのか?^^飲んでいるのか?(昼間から?@@)
30分ほど待って、やっと座れる。

注文したのは、天たねとせいろそば。
(この店には、天せいろと言うのはないから。)
240118神田藪天たねせいろそば

(そうそう、精算をして気が付いたのだが、このお店、他店で「ありがとうございます。」と言うところは、全て「ありがとう存じます。」と言う謙譲語を使っている。)

食べ終えて、病院へ行く。
丁度午後からの受付が始まっていたが、10番目なので、まあまあだろうと思ったのだが。。。
立ったり座ったり、居眠りしたり。。。2時間半待ってやっと診察の順番が回ってくる。
(リハビリ中の)腰が痛くて、直ぐには歩けない程だ。

何処へ行っても行列ばかり。
この待ち時間が本当に勿体ないのだが、何とかならないものだろうか?

上野みはしへ

今朝ポストを見ると、「ガス検針票ペーパーレス化」の案内が入っている。
240117ガスペーパレス化

電気などは、もう随分前にペーパーレス化しているから、ちょっと遅い感じもする。
やはり、ペーパーレス化した代わりに、Webで検索してくれということだ。

世の中どんどん変わっているから、今年は逆に、思い出を振り返ってみるのも良いかな?と思う。

友人とよく食べ歩いた上野へ行く。回転寿司屋も、吉池も、梅の花も、藪蕎麦も、そして甘味処のみはしもよく行ったものだ。

藪蕎麦は、好きだから、昨年末も年越しそばを食べに行った。
で、行って見たが、今日は定休日でお休みだった。残念。

“みはし”のあんみつでも食べようかな?と行って見ると、10人ほどの行列が出来ていた。
寒いけど、並ぶ。
後ろに並んでいた人が、「甘味処で長居する人はいないでしょ。」と言った通り、割と直ぐに座れる。

注文したのは、イチゴクリームあんみつ。^^
240117みはしのイチゴクリームあんみつ

(友人はいつも、おでん茶飯を注文していた。。。ご飯が好きだったから。)

食べながら、壁にかかっている写真を見ると、昭和26年当時の“みはし”とコメントが書かれてある。
240117昭和20年当時のみはし2

店員に聞いてみると、このお店は、昭和23年、戦後の混乱が残るなかでこの場所で創業、甘いものはとても喜ばれたそうだと言う。

考えてみれば、あの当時(戦中戦後)は、甘いものは貴重品だった。
お砂糖の代わりにサッカリンを使っていたものだ。((^ー^* )フフ♪^^古い話。。)
そりゃ、お汁粉やあんみつは喜ばれたろう。
(このお店の前にいる女性も、お洒落をして来ているような感じがする。)

食べ終えて、現在の“みはし”をパチリ。
240117現在のみはし

2階こそできたが、間口は昔そのままだ。

寒いからもつ鍋

今朝も、ぬくぬくとした布団の中から、なかなか起きられない。
思うに、能登地方で地震に遭われた方々は、こんなにぬくぬくして寝てはいられないだろうに。m(__)m

朝食は、今日もお粥を食べる。(ブランチの時間になっているから、これぐらいが良い。)

寒いから、ランチはどうしようか?
このまま家に籠っていては。。。
奮い立って、寒い中出かける。

寒いから、温かいお鍋でも食べたいと思い、“もつ鍋”を食べる事に。(最近は、鍋物でも1人前から食べられるからいい。)
240116もつ鍋

ん~、残念ながら、モツの量が少ない。味も(私としては)もう少し、こってり感があった方がいいと思うのだが。。。(モツが少ないからだろうか?)
ま、カロリー的には良いのかな?

家に帰って、たたき割っておいた、鏡餅を揚げることにする。
結構、火が通りやすい大きさに割れたので、揚げるのも楽だろう。
240116鏡餅をわる

料もそんなに多くはないので、フライパンで一気に上げる。
味は、塩味にする。
240116鏡餅を揚げた

揚げたから、膨らんで量がもっと多い筈なのだが?。。。ついついつまんでしまったから。^^
こんなことをしていると、又夕飯が入らなくなる。

最近、ちゃんと食べるのは、1日1回になっているようだ。
これは良くない、痩せちゃうかもね?@@^^

トンカツ&メンチ

今週も又、通院から始まる。(今日は、リハビリだ。)

リハビリを受けている人は、以前は、若い人も多かったのだが。。。
膝が痛くて。。。腰が痛くて。。。と、寒いからなのか?最近は年寄りが多いように思う。(私も年寄りだが。^^)

確かにリハビリが終わると、調子が良くなるような感じがする。
私も、帰りは又ランチ寄り道をすることにして、近くのバス停から、一番最初に来たバスに乗る。@@

人が沢山下りる停留所で、私も下りてみる。
そこから、ぶらぶら歩いて行くと、何と昔トンカツを食べに通った、高田馬場に出る。
そう“成蔵”と言う店名だが、今は引っ越してしまった。(とても美味しかったのだが。。。機会があったら引っ越し先に行って見たい。)

そうなるとトンカツが無性に食べたくなる。
で、近くの“とん久”と言うトンカツ屋に入る。
このお店も人気があるようで、やはり10人ほど行列をしていた。

ま、無難にと“ヒレカツ定食”を注文する。(お味噌汁は、豚汁かシジミか選択できる。)
「はい、ヒレカツですね。」「御飯とキャベツのお代わりできますから。。」と言って持って来たが、何この厚さ!(゚д゚)!
240115とん久のヒレカツ定食

実は、ヒレカツが来る前に、メンチカツを追加注文してしまったのに@@食べられるかな~。。。

追っかけ、メンチも来る。これもデカい!
240115とん久のメンチ

しかし、美味しかったので、(ご飯は残してしまったが)トンカツもメンチも全部平らげる。^^

朝食がお粥だったから、お腹が空いていたせいもあるだろうけれど、自分でもびっくり。@@
この店、リピありだ。^^

家系ラーメン

今年は暖冬だと言っていたのに、ここの所寒い日が続いている。
ということは、やはり、節々が痛いのはしょうがないのだろう。

取りあえず、朝食は、頂きもののおはぎをパクつく。(5個も。@@^^)

足が痛ければ、散歩にも行けないから、(お正月バーゲンで買ってきた)下着の袖詰め、丈詰めをする。
私は名前のごとくぽっちゃり系なので、横幅の大きいのものを買えば、当然、袖や丈は長い。(;´д`)トホホ

手も痛いから、時間がかかった。
気が付けばお昼も食べないでミシンがけをしていると、午後3時になってしまう。
ああ、お腹が空いた。

お昼になるのか、おやつになるのか、はたまた夕飯になるのか分からないが、ラーメンを食べに出かける。
“家系ラーメン壱角家”は入る。(家系ラーメンは、初めて食べる。)

取りあえず、ノンアルが飲みたいと思ったが置いてないので、メロンソーダを注文する。
何この大きさ(゚д゚)!生ビール用の大ジョッキに入っている。(これで、165円?)
240114壱角家のメロンソーダ

これだけでお腹がいっぱいになるほどだ。

ラーメンは、麺の量を減らして貰う。(あ、ホウレン草も食べられないから、外してもらえば良かった。(´Д⊂グスン)
240114壱角家のラーメン

今まで食べていたラーメンとは違う。スープもこってりしている感じがする。
で、店員さんに聞いてみる。
「私が知っているラーメンと違うのですが?」「家系ラーメンて、こういうのを言うのですか?」
「家系ラーメンは、麺が太くて、味が濃いのです。。。。。」という。
いや~、ラーメン一つにしても、いろいろあるものだ。

いやいや、しかし又、もう一つ二郎系ラーメンと言うのがあるらしい、それもいつか食べてみよう。どう違うのかな?

今日は1日中家の中

大寒に向かい、お天気も「寒くなくちゃ、申し訳ない。」と思ったのか、ここのところ冬らしい温度だ。
気象庁の観測史上、東京が最も寒かったのが1月13日の-9.2℃だそうだ。(1876(明治9)年1月13日のこと。)
そんなことを聞くと、更に寒さを感じて?朝はのんびり起きる。

そう言えば、寒いからか、足腰の動きが悪い。昨日のリハビリの効果は出ていないようだ。@@
今日は土曜日で通院予定もないし、散歩もお休みすることにしよう。

かと言って、お腹はすくから、先日神楽坂で買って来た野菜を調理する。

先ずは、前回も買ったアピオスを塩茹でにする。
アピオスは、「畑のウナギ」とも呼ばれていて、世界三大健康野菜の一つだ。
240113アピオス塩茹で

アピオスは前回も書いたように、.カルシウムがじゃがいもの30倍もあり、 骨粗鬆症の予防に最適だ。
更に、鉄分はじゃがいもの4倍で、貧血予防の効能がある。
又、エイジングケアや、高血圧を予防する効果、便秘解消の効能、更年期障害や骨粗鬆症の対策に、そして、便秘解消にも効果あると言う。


次は、アレッタをオリーブオイルで焼く。
アレッタは、ブロッコリーとケールをかけあわせて作られた野菜。まだ市場にはあまり出回ってないので、幻の野菜と言われている。
240113焼きアレッタ

アレッタも、いろいろな効能効果が期待されている。
ガンや動脈硬化の予防、皮膚や粘膜を健康に保ったり、神経系の働きを促進する。
うつや総合失調症の軽減、新陳代謝の改善、骨粗しょう症の予防、そして女性には大事な美肌効果もある。


そして、パプリカのようなパレルモは、焼き目をつけて、市販のマリネをトッピングする。
パレルモは「イタリアンパプリカ」「スイートペッパー」とも呼ばれていて、日本では珍しいイタリア野菜。
完熟したものは糖度が10度にもなり、甘くてジューシーなパプリカだ。
240113焼きパレルモとマリネ


最後に、珍しくはないが、キュウリをクリームチーズで和える。
(これ、中華屋さんで知ったメニュー。)
中華屋さんと言っても、街中華のお店で、ノンアルのおつまみで頼んだもの。メチャ美味しかったので作ってみた。
240113キュウリのチーズ和え


ところで、今晩東京に初雪が降った。
珍しく、私が料理なんか作ったからだろうか?@@^^

ダブルで通院

今日は昨日より暖かい。
となれば、今日こそ頑張って、クリニックへ降圧剤を貰いに行かなければならない。
そして、圧迫骨折のリハビリも予約してあるから、ダブルだ。

取りあえずは、(降圧剤が今朝までしかなかったので)クリニックへ。
(ここの医者、ちょっと不安に感じているところがあって、セカンドオピニオンを探しているのだが、なかなかみつからないまま、今日も又、このクリニックへ来た。長~い待ち時間を費やして、降圧剤だけもらって帰る感じだ。)

午前中かかって、クリニック終了!

次のリハビリへ行くまで時間があるので、散歩がてらブラブラとランチのお店を探す。

飲食店通りを歩いていると、“定食にコロッケがついている”メニューのあるお店を見つける。
そう言えば、どこか違う場所でも見かけた“魚金”と言う海鮮のチェーン店だ。
早速、コロッケのついているネギトロ丼定食を注文する。

ふふ^^、ついている、コロッケが1個。
ドンブリのご飯は、少な目でお願いする。
240112魚金のマグロ丼

ここにもびっくり、外国人が入ってくる。
「フタリ デス。」

食べ終えて、又腹ごなしをしながらリハビリへ向かう。

とあるラーメン屋の前を通る。
「5杯食べたら、1杯無料って、5杯も食べられないよね。」という声が聞こえてくる。
「え、違うでしょ、1度に5杯食べなくてもいいのじゃない。カードかなんか発行していて、5日で食べても、その次は無料なんじゃないの?」
240112 5杯食べたら1杯無料

だよね~。後者が正解でしょ。^^

寒い!

今朝はものすごく寒い。
勿論、一晩中エアコンは(温度を昼間より低めにして)入れてあるのだが、寒くて起きられない。

今日は、午前中にクリニックへ降圧剤を貰いに行こうと思っていたのだが、こんな寒さの中、行く方が危険だ。
(午後になれば少し暖かくなるだろうから、午後に行こう。)

今日は、鏡開きだ。
我が家の小さな鏡餅の、シュリンクを取り去ると。。。なんと、(空気が乾燥しているからだろう)見る見るうちに皺々になる。
240111鏡餅

昔は、踵のひび割れがこんなだった。
そうか、人の皮膚も、空気が乾燥しているとこうなるのだ。(私のように。老人ならばなおさらのこと。@Σ(゚Д゚)@)
鏡餅は、刃物を使って切ってはダメだから、後でハンマーでたたこう。

外気温が少し上がったようだ。
ランチ経由で、クリニックへ行こう!
先ほどの鏡餅の皺々を見ていると、油分を補給しなければいけないと思う。
で、ランチは、トンカツを食べよう!^^

トンカツ屋さんへ行って、カツ鍋を注文する。
このカツ鍋、かなり量がある。(2枚分のカツが煮てあるのではないだろうか?)
240111カツ鍋セット

カツを食べて外へ出ると、やはり寒い。
スマホで温度検索してみると、10度に届いてないと言う。(雪国の人は、これで寒いとは言わないのだろうが。。)
何しろ寒くて、急いで(と言っても、急ぐと心臓が危ないからゆっくり歩いて)家に帰る。
あ!クリニックへ寄るのを忘れた。@@

今年初めての通院

1月も2週目になった。
今日からあちこち通院が始まる。

取りあえず、圧迫骨折のリハビリへ行く。
年末年始と休んでいた影響で?今日は運動まで出来ず、マーサージだけで終わる。

さてさて、(一仕事したから?@@)ランチを食べなくちゃ。
行ったことのないお店に行こう。

たどり着いたのは、北京烤鴨店(ペキンカォヤーテン)、北京ダックの専門。
勿論、北京ダックを食べたわけではなく、ランチ定食を食べようと、ランチメニューを見る。

お店の人(外国人店員)に、メニューを指さしながら「これとこれはどっちが、人気がありますか?」と聞く。
「日本の人は、こっちが好きです。」と、“海鮮そばセット”(おそばと、ショーロンポーのセット)を勧める。
(このお店も、外国人が多い。おかげで、外国へ来ている感じだ。)
「じゃこれでお願いします。」

海鮮そばはすぐ来る。
240110ペキンカオヤーテンの海鮮蕎麦

おそばを食べ終える頃、ショウロンポーが運ばれてくる。(遅すぎるので、写真は撮らなかった。)

お店を出て気が付いた。今日はもう1軒クリニックへ行こうと思っていたのに。。。今からでは間に合わない。
(今年も、相変わらずチョンボからの始まり、始まり~~。)

神楽坂街中華の龍朋

今日は、神楽坂に用事があったので、ランチを街中華の優等生“龍朋”に寄る。
お店に着くと、まだ11時半だと言うのにこの行列。
240109神楽坂龍朋の行列

勿論行列が出来ていても待つけど。。。ここ坂道で、立っているのも辛い。(;´д`)トホホ

お店に入ると、なんと、外人さんもいる。(どうやって調べてくるのだろう?@@)
注文したのは、勿論一番人気のチャーハン。(これ普通サイズで800円。)
240109神楽坂龍朋のチャーハン2

二人以上で来ている人は、ホイコーローとかを一皿追加注文して、みんなで分けて食べているが、私にはできない。
このチャーハンだけでもかなり量があるから。

お店を出て、上島珈琲で、コーヒーフロートを飲む。
この寒いのに、「アイスでよろしいですか?」と店員に念を押される。
240109神楽坂上島珈琲のコーヒーフロート

帰る前に、ちっちゃな有機野菜のお店で、(我が家の近くの)スーパーでは売ってないようなお野菜を買う。
(アレッタ、パレルモ、そして先日食べて美味しかったアピオスなどだ。)
240109神楽坂の有機野菜

調理方法を店員さんに聞いたので、家に帰って作ろうとは思ったのだけれど、疲れ切っていてゴロっと寝てしまう。
明日以降、捨てることの無いように調理して食べないと。。。

金色堂の国宝仏陀が上野へやってくる

3~4年前だったろうか?平泉の金色堂へ行く予定をしていたのだが、その1週間ほど前に緊急入院して、それ以来岩手には足を運んでいない。
生きているうちに金色堂を見たいな~とは思っていたのだが。。。

家族から、「平泉へ行こうか?」とお誘いがあったので、気の短い(背も短い)私としては、早速、東銀座にある、岩手のアンテナショップへ行く。
アンテナショップの前では、岩手のキャラクター“そばっち”が来ていて、何かイベントをやっているようだ。
240108岩手アンテナショップそばっち

中に入って、ショップ内の壁に貼ってあるポスターを見る。
240108中尊寺のブッダ展パンフ

何?@@今年1月23日から4月14日まで、金色堂の国宝ブッダたちが上野へ来る?
上野で見られるのは良いけれど、この間、金色堂はどうなっているの?

ショップの人に聞いてみる。
「この間は、国宝のブッダたちは、金色堂を留守にするので、5月にならないと戻られないでしょう。」
「今は寒いですし、5月過ぎに行かれたら良いでしょう。」
という返事だ。
(春先ならともしも、5月過ぎか~。。。)

急にお腹が空いたので、(いつも行列している)向かいの干物やさんに入り、縞ホッケ定食を食べる。
240108八十吉の縞ホッケ定食

半身ではなく、1尾を注文したのだが、失敗。不味くはないのだが。。。
近くの伴助の方が断然美味しい!

七草粥

今年になって、未だスタバに行っていない。
いや、行ったことは行ったのだが、どの店舗も混んでいて、入れなかった。

今日は、ランチ前にスタバに行ったら何とは入れた。^^
で、紅茶と抹茶クリームドーナツを食べる。
(抹茶クリームドーナツは、去年暮れに発売されたのだが、まだ食べていなかった。)
240107スタバ抹茶ドーナツ

少し歩いて、ランチは(久しぶりに)カレーにする。
サンマルコの安くて美味しいカレーの中から、『カツカレーにしようか?』『牡蠣カレーにしようか?』迷った末,牡蠣カレーにする。
240107牡蠣カレー

ご飯を減らしてもらって、カレーにレーズンをばらばらと『芸術的に@@』振りかける。

今日は、七草粥の日なので、夕飯は七草がゆにしよう。
帰りにスーパーで七草セットを買おうと思ったら。。。売り切れていた。@@
(へ~、皆、伝統を大事にしているのかな?)
仕方なく、他のちっちゃなスーパーに寄って、残り物の七草粥セットを買う。
(残っていてよかったが、ビックリするほどお高い!)
この「草」、これで600円もする。@@
240107七草材料1

残してもしょうがないので、全部入れて七草粥を作る。(梅干しも入れた。)
240107七草粥

こんなに沢山「草」を入れなくてもいいのに。。。一人分の七草粥は高くつくものだ。

新年早々、遅刻?

今日もお天気が良いようだ。
洗濯をして、冷蔵庫の掃除もする。@@(賞味期限が切れたものもあるようだし、いったん空にした方が良さそうだ。)
と言う訳で、残り物で朝食を作る。
豚肉とリンゴのソテーだ。(見てくれは悪いけど、美味しかったですよん。😋)
240106豚とリンゴのソテー

そんなことをしているうちに、今日はお約束があるのだ~。
急いで食べて、家を出ると。。。。きゃ~、大変!
今日は祝日だと思ていたのに、祝日ではない。予定していた乗り物のダイヤが違っている。
ど、ど、どうすれば約束の時間に着けるか???
いろいろ方策を練って、違う方法で行くことにする。

ふ~、5分前に着いた。
で、新年早々、又、慌ててしまった。

(* ̄▽ ̄)フフフッ♪そんなことは忘れて、思う存分遊んで、食べて家に帰る。

お腹はいっぱいなのだが。。。
ブドウジュースで晩酌をする。つまみは、アピオスと言うお芋。(ちょっと甘くて美味しい!)
240106アピオス

慌てはしたが、新年早々、忙しくて、楽しい1日だった。!

マグロの初セリにつられて

今朝TVで、新春恒例の『マグロのセリ』の様子を放映していた。😋
あ~、お寿司食べたい!と思い、競り落とした、『鮨 銀座おのでら』ではなく、ぐっとお安い、銀座の立ち食い寿し『根室花まる』に足が向く。
お店はこんな感じ。ちゃんと板さんが目の前で握ってくれるし、美味しい!。(3分の2は外国人。よく調べているものだ。)
240105銀座根室花まる

私が注文したのは、先ず、(右から)ヒラメ、野付のホタテ、中トロ&中トロ。(中トロは1貫注文すると、2貫来る。)
240105銀座根室花まる1

そして次は、中トロ&中トロ、つぶ貝、つぶ貝、イクラ。
240105銀座根室花まる2

そして板さんお勧めの、筋子、数の子、ニシン。
240105銀座根室花まる3

もっと食べたいのだが、ここまででお腹がいっぱいになる。ギブアップ!

食べ終えて、近くの台湾茶専門店(茶珍煮丹TRUEDAN)で、台湾阿里山金萱茶を飲む。
QQボールなるものも、何者だかわからないが、食べてみる。^^
240105台湾茶珍煮丹TRUEDANの台湾阿里山金萱茶

台湾阿里山金萱茶は、台湾烏龍茶の1つで、(お砂糖を入れなくても)ちょっと甘い感じがする。
QQボールは、日本の団子三兄弟みたいだ。^^(もしかしたらタロイモかも知れないが、聞くのを忘れた。)

そして銀ブラしていると、4丁目の交差点セイコービル(和光)に、龍の大きな置き物が飾ってあった。
(皆写真を撮っているたので、私もパチリ!)
240105銀座セイコー(和光)の龍

そう、このビルは、あの時計があるビル。
このビルの中には、カフェもあるし、チョコレートも売っている。
(そうそう、来月はバレンタインデーがあるでしょ。自分へのチョコレートはここで如何?^^)

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます
240104おふくさん

年明け早々、能登地方地震、羽田空港事故と、大変な災害起きてしまいました。
災害の遭われた方々、ご家族の皆々様には、心よりお見舞い申し上げます。

(ところで、TVをみたいたら、NHK災害ニューの中に『防災アプリ』が表示されていることに気が付きましたので、ご参考までに。。)
240104NHK防災アプリ

今日4日は、又朝寝坊をして、動き出していません。

昨日は、、『三日とろろ』の日だったので、(とろろ専門店ではありませんが)牛タンのねぎしへ行って、丼ぶり一杯のとろろご飯を掻っ込んで来ました。^^
240103ねぎしトロロタン2
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Author:ぽっちゃり婆
人生100年時代と言っても、もうその多くを生きて来た。
あと何年生きるのだろう。
死んでからでは遊べない、美味しいものも食べられない。
楽しむなら今のうちだ。。。

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