春だる君飛んでいけ!

『春だる』を防ぐ方法の一つとして、就寝・起床時間を一定にするということも上がられるそうだ。
なので、お休みモード時間を23時に、目覚まし時間を7時に設定した。(これだと睡眠時間は8時間になる。)

でも、昨晩は23時にベルなっても寝るわけではなく、0時を過ぎてから寝る。
そして今朝は、目覚ましの7時より前6時ごろには目が覚めてしまう。
おまけに、夜は2回トイレに起きた。
時計を設定しても、これじゃダメだ。

折角早く起きたので、散歩がてら、朝食はスタバーへ行く。
柚子ティーと抹茶ドーナツだ。(栄養的には疑問だが、目にも楽しくストレス解消にはなる。)
240313スターバックスアイスティー抹茶ドーナツ

そして、自律神経の乱れには、部屋のレイアウトを変えるのも良いとのことなので、動かせる軽い家具を少し移動する。

さあ、『春だる』君、とんでいけ!

ランチは、街中華で、黒酢豚の定食を食べる。
240316合楽園の黒酢豚定食

この黒酢豚、見た目はとても酢豚に見えない。ま、安いから仕方ないと思って食べたら、味は美味しい。
(見た目で判断してはいけない。)

で、お支払いは、TOUKYO元気キャンペーンで10%お安く!と思ったら、このお店、現金のみの支払いだった。(´Д⊂グスン

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nonbiri365689

Author:ぽっちゃり婆
人生100年時代と言っても、もうその多くを生きて来た。
あと何年生きるのだろう。
死んでからでは遊べない、美味しいものも食べられない。
楽しむなら今のうちだ。。。

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