今日も雨@@

今日も雨だ。そして寒い。
先ずは、モーニングコーヒーを飲む。
コーヒーを飲んでいる人は(1日3倍程度が適当だそうだ)、飲まない人に比べると、認知症になる確率が低いとTVで言っていたから。。

そしてモーニングは、冷凍庫に残っていた“ソースチャーハン”をレンチン。
え?@@これ美味しいj! と慌てて袋の写真を撮る。(中身は既に食べ終えている。^^)
240223ソースチャーハン

一応満足をして、ホッとすると。。。今日、朝食前に飲まなければいけなかった薬を忘れたことに気が付く。
(ま、一応言い訳をすると、4週間に1回1飲む薬なので。。。(´;ω;`)ウゥゥ)
コーヒーを飲んでいても。。。認知症予備軍だから。。。

雨は一向に止まない。
チョット小ぶりになったので、外へ行って、遅いランチを食べよう!
運動もしないでいるから、サラダだけで我慢する。
240223サラダボール

このサラダやさん、サラダ専門店なのに、やけに男性客が多い。@@
最近の男性は、ラーメンとか、丼ものと思っていたのだが。。。

お店を出ると、雨が先ほどより酷くなっている。@@
あ~、出かけてこなければよかったかな?いやいや、出かけなければ家でごろごろするだけだから。

で、今度はカフェに入って、本日2杯目のコーヒーを飲む。
(ま、無駄でも飲まないより飲んだ方が良いだろう。)

そして又、小降りの合間を狙って家へ帰る。
腰に湿布薬とホカロンを貼って出かけたのは、正解だった。
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No title

こんばんは。
昨夜はコメントを頂き有難うございました。
へぇ~、コーヒーに認知症を抑える効能があるんですかぁ。
家では豆から挽いて時々飲むのですが、2日に1回くらいですかねぇ。
後はインスタントコーヒーになっちゃいます。
インスタントコーヒーでも期待出来るんでしょうか?

No title

さむくて家主なんてお布団にくるまってました。
外出の予定はのびました。

コーヒーより紅茶煎茶でしたが ダルマイヤーのエチオピアクラウンすきになって

もう何缶もです。
ブラックです。



No title

コーヒーを毎朝飲んでいるけれど、クライアント(元弁護士)の方が記憶力がいいんです。
きっと最初からの脳みその出来の違いなんだと思います。
日本の冷凍食品はすごく美味しそうですよね。
サラダ専門店なんてあるんですか!
ぽっちゃりさんのサラダにウインナーが乗っかっていて、食べ応えありそうです(^^♪

No title

私もコーヒーの健康効果には期待を寄せている者です。
一日3杯とよく言われるのですが、その意味としては、一日に3杯までにしておくほうが無難ということなのか、それとも、一日に最低3杯は飲まないといい結果が得られないということなのか、いまだにわかりかねているところです(汗)。
認知症は避けたいと心から思っています。

ぼちゃ様

冷凍チャーハン美味しいですね。冷凍で美味しいと思うのは、チャーハンとパスタ、私の舌では、レストランとほぼ同格という感じです。

サラダ専門店まだ行ったことはないのですが、眼をつけているところはあるので、来週行ってみよう。満腹感はあるのですか。

ホカロン

先日の暑さから考えると、とんでもない寒さですね。
今朝は4度まで下がった気温でした。
” ホカロン ” の大活躍ですね。

今日はあっさり目のお食事ですね。
運動量は変わらないのに、、お腹、空きませんでしたか?
だからって、寝る前に甘い物なんてダメですよ。

出来るだけ毎食キチント食べると身体にも良いそうです。
私の散歩の途中に出会う〇井のオジイチャンは3食とも ” モリモリ ”
その上に、お酒も欠かさない89歳です。
羨ましい限りです。
是非、ポッチャリさんも明るく長生きしてくださいね。

No title

コーヒーで私の体調の良しあしがわかるの発見したの。今年になってから風邪がなかなか治らなかったり、だるかったりで、スッキリしなかったんです。そしたらコーヒーも欲しくないの。このところ体調いいから毎日飲んでます。でも3杯じゃなくてせいぜい2杯です。
ソースチャーハン食べたことありません。うちのほうのスーパーにあるといいんだけど。

No title

最近は草食系男子が増えているというから
やはり食事もサラダを食する殿方が増えたのでしょうか?(@_@)
今日(24日)は良いお天気になりましたね。
久しぶりに東京へ出かけましたがさほど寒さも感じませんでした。
そうそう、ぽっちゃりさんのところで見て
いつか食べたいと思っていたプリンを食べてきましたよ(^^)v
人生一おいしかったです♪

Re: しん  さま

コメントありがとうございます。

認知症は、脳内で異常にタウタンパクが蓄積することが原因だと言いますね。
で、カフェインで、タウタンパク質の増加を抑えれば、認知症になる率が減ると言う訳です。
でも、いくら良いからと言っても、取り過ぎはダメです。
で、1日3杯程度となるわけです。
勿論インスタントでも、カフェインがある訳ですから、期待できます。
でも、飲み過ぎや飲む時間、又薬と一緒に飲むのはダメですね。
ま、飲んでいてホッとする程度が良いのじゃありませんか。



Re: hippopon  さま

コメントありがとうございます。

本当に寒いですね。
きっと、温暖の変化で、この世という笊から年寄りを振り落とそうとしているのじゃないかと疑いたくなります。@@

ええ、無理なさっての外出はやめた方が良いです。
風邪の原因になりますから。

(。´・ω・)ん?ダルマイヤー?ドイツのお店?コーヒーではなく紅茶煎茶ですか?
飲んだことありません。どんなお味がするのでしょうか?

Re: みのじ  さま

コメントありがとうございます。

弁護士さんとか、議員さんとか、頭を使う(使い方はいろいろあるでしょうが)人って、ボケない感じがしますね。
そうですね、どんな脳みそをしているのでしょうかね?(赤味噌?白みそ?合わせ味噌?)

そうですね、日本の冷凍食品って色々あるし、美味しいし、冷凍品ばかり食べていても、結構一生困らないかも?@@

サラダ専門店、結構ありますよ。皆野菜不足だから。(サラダを食べていれば痩せると思っている人もいるし。@@^^)
サツマイモのジュースなんかもあったりして。@@^^

Re: 声なき声 さま

コメントありがとうございます。

はい、声なき声さんおブログ読ませていただきました。
声なき声さんと同じで、3杯までなのか?3倍飲んだ方が良いのか?私も疑問に思っています。
研究者によると、認知症の原因になっている、タウタンパク質を抑えるには、コーヒー4~5杯迄と書かれていますね。
で、私は勝手に、効き目があるのは4~5杯なのかな?と考え、控えめに3倍飲むようにしています。
でも、脳に異常に蓄積されるタウタンパク質が認知症発症の要因で、それをカフェインが阻止できるということが分かっただけでも、医学の進歩って素晴らしいですね。

Re: sion  さま

コメントありがとうございます。

ええ、冷凍チャーハンって、具も適当に入っていて美味しいです。
sion さんは、パスタもお好きですか?私は、冷凍焼きおにぎりも好きです。^^
お米の消費が減っていると言いますが、高級米ばかりでなく、こういうのも宣伝した方が良いと思います。
勿論食べてダメな人は仕方ないですが、食べて見たことがない人もいるのでは?

はい、サラダ専門店も良いと思います。
自分で、あれだけの野菜をそろえようとすると、結局捨てる羽目になるものが出て来てしまいます。
是非一度いらしてみてください。

Re: マーニ  さま

コメントありがとうございます。

先日の温かさから見ると、ホカロンはもういらないかな?と思っていましたが、何の何の大活躍です。^^

あら@@、マーニさんは御見通し?
チョットだけお菓子、美味しいのですよね。(我が家には、お菓子箱なるものがありますので。。@@😲)

ホホホ、〇井のオジイチャンは、3色モリモリですか?
え、お酒?お酒は百薬の長と言いますからね。クスリになっているのでしょう。
あ~、飲みた~い。

Re: さえないばあさん  さま

コメントありがとうございます。

風邪が長引いているのですか?
無理はなさらないようにして下さい。
コーヒーにリラックス効果を求めるのなら、無理して多くは飲まれない方が良いでしょう。
何事も過ぎたるは及ばざるが如しです。

ソースチャーハンは、これ何となく、昭和の味がするのです。
(昔、チャーハンで無く“焼きめし”と呼んで、味付けがソースだった時のような。。。)
珍しいものではありませんんで、きっとスーパーにおいてあると思いますよ。

Re: さとちん  さま

コメントありがとうございます。

そうそう、草食系男子ですね。^^
世の中進歩して、もう力仕事よりITですからね。

あ、プリン召し上がりましたか?
美味しかったでしょう?^^あれが買い置きできればいいのですがね~。
(そんなこと出来たら、毎日おやつはプリンになっちゃう?@@^^)

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Author:ぽっちゃり婆
人生100年時代と言っても、もうその多くを生きて来た。
あと何年生きるのだろう。
死んでからでは遊べない、美味しいものも食べられない。
楽しむなら今のうちだ。。。

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