一晩で肩の痛さが治った

昨晩、ブログを書いていたら肩が痛くて。。。早々に寝る。
(風邪とはちょっと違う)きっとリウマチが暴れだしたのだろう?熱を測ると37.6度ある。
熱が出るほどだから、今日リハビリへ行くのは無理だろうから、朝1番で断らなければ。。。と思いつつ寝る。

♪ピロンピロン♪朝目が覚めると、肩の痛さはだいぶ良くなっている。熱も平熱だ。
お!これならリハビリへ行けそうだ。(´▽`) ホッ

早速朝食を食べる。
サツマイモをレンチンして、シナモンシュガーを載せる。
231205シナモンスイートポテト

そして、飲み物は、黒豆きなこラテ。(インスタントにお湯を入れただけ。)
231205黒豆きなこラテ


どちらも、簡単で栄養たっぷりだ!^^

今日もリハビリ後のランチなので、遅くなってしまった。
やはり温かいものが良いと思って、杵屋のカレーうどんにする。
そして何故か、竹輪揚げを追加する。^^
231205カレーうどん竹輪

帰りは、やはり途中休憩する。
(飲み物だけじゃ。。。^^)クランベリーブリスバーを食べる。^^(そんなに甘くなくて、美味しい!)
231204スタバのクランベリーブリスバーメルティホワイト ピスタチオモカ

甘いものは運動後かランチの後が良いというから、ちゅよいタイミングかな?^^
スポンサーサイト



comment

管理者にだけ表示を許可する

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

No title

私は寒くなると無性に甘いものが欲しくなります。
冬は、インスタントのコーヒーにハチミツを多めに入れ、甘さたっぷりのミルクココアを飲むのが朝の日課となっています。
本当は運動後かランチの後がいいと聞きますと、良心の呵責にさいなまれてなりません(汗)。

肩の痛み

発熱するほどの ” 痛み ” 大変でしたね。
夜はキチンと眠る事ができましたか?
睡眠不足は後で身体に堪えますよ。

気温の差がオカシナ上下運動?
体調も崩しやすいのでしょう。
気を付けましょうね。

週末には、こちらも20度くらいまで上がる予想の気温です。
また、お布団を交換しないとイケマセン。

フラフラ行き戻る季節に戸惑っています。

No title

リハビリ 行けて 良かったですね ^^
やはり 寝るという行為は 体の免疫力あげてくれるんですかね~~~~ ^^

カレーうどん 良い感じです
見てたら また食べたくなってきました

  駐在おやじ

Re: 声なき声 さま

コメントありがとうございます。

(* ̄▽ ̄)フフフッ♪コーヒーに蜂蜜をたっぷり!。クマのプーさんみたいですね。
私も、ココアは好きです。(コーヒーには、お砂糖もミルクも入れないのですが、ココアは、たっぷりといれます。)
これがどうしたことか、寝る前に飲むと美味しいですね。@@(寝る前は甘いものはダメ!って言われますが。(´Д⊂グスン

Re: マーニ  さま

コメントありがとうございます。

ご心配ありがとうございます。
そうなのですよね、これだと睡眠不足になりますね。(で、リハビリの帰り、乗り物の中で居眠りをしていて、乗り過ごしました。( ノД`)シクシク…)
全く、変な陽気ですね。そうそう、週末は又暑くなるとか?@@年寄りは辛いです。


Re: 駐在おやじ  さま

コメントありがとうございます。

そうですね。やはり健康は寝ることと食べる事でしょう!
(駐在おやじさんは、一人で数人分召し上がっていらっしゃるから、券ですものね。@@^^)

このカレーうどん、カレー屋さんのカレーでもなく、うどん屋さんの(片栗粉のドロッとした)カレーでもないのです。
そう、スープカレーに近いかも?
ま、カレーうどんは暖まりますから、ドレでも美味しいですよね。

No title

そう言えばカレーうどんってあまり食べないです。食べる機会がないということもあるんですけどね。

Re: 自遊自足  さま

コメントありがとうございます。

そう言えば、私もカレーうどんを食べたのは久しぶりでした。
カレー(ライスとかナンとかで)を食べるというのはありますが、そうですね。
カレーうどんが置いてあるお店へ入ると、何となく違うものを食べてしまいます。@@

01 | 2024/02 | 03
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 - -
プロフィール

nonbiri365689

Author:ぽっちゃり婆
人生100年時代と言っても、もうその多くを生きて来た。
あと何年生きるのだろう。
死んでからでは遊べない、美味しいものも食べられない。
楽しむなら今のうちだ。。。

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
カウンター
リンク
検索フォーム
QRコード
QR